长出白发的最主要原因是老化，亚洲人大约在接近40岁时就会开始出现白头发;到了50岁，有50%的人会有白发长出。我们也会发现出现白发过程中，会先出现一些过渡的“灰发”。
医生表示，人不老先白头可能有三方面原因：遗传因素，营养的供给，以及情绪、精神压力和内分泌状态。此外，心血管疾病和甲状腺类的疾病也会导致白发发生。#白头发拔一根长十根是不可能的#，因为拔一根头发，就是从一个毛囊当中把毛发拉出来，最有可能发生的后果，是因为毛发拔出不当损伤毛囊，导致整个毛囊当中的毛发不会再次生长出来，但不会激发更多的白发长出来。此外，一些研究表明，烟酒的过度摄入以及肥胖都可能与白发的发生因素相关，因此健康的生活习惯也非常必要。
1早白发的发生率比较高，30%左右。不同地方青少年群体调查，22%、27%的都有，具有城乡差异，但没有性别差异。机理不是特别清楚，可能跟遗传性的酪氨酸酶活性低有关，也可能跟微量元素Cu比较少而Zn比较多有关，它们又影响酪氨酸酶活性。但这些不用管，没有大碍。
2值得关心的是中年人提前白发，一夜白头，跟精神状态相关。着急焦虑、长期慢性压力的容易花白头。这是预警信号：你的精神压力大→交感神经系统去甲肾上腺素分泌增加→过度激活黑素细胞干细胞→“库存”消耗殆尽，头发变白，即“急性应激导致黑素干细胞永久消耗”;而长期慢性压力与多种大病疾病风险上升相关。
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