距冬至越来越近。白昼越来越短，天黑得越来越早，夜晚越来越漫长。冬天是整理，修复，关爱自己的时候。尽量不折腾，不张扬，不外露。12月7日，也就是阴历的11月初四，就是我们24节气中的大雪。大雪是我们24节气中的第21个节气，也是立冬以来第三个节气。大雪节气虽然说是大雪，但是不一定下雪，只不过要比平常下雪的概率要高很多。
大雪节气是几月几日几点?
《2021年中国天文年历》显示，北京时间12月7日5时57分将迎来“大雪”节气，标志着仲冬时节开始。专家表示，此时节，我国越来越多的地区会迎来降雪，雪后气温下降，寒冷加剧。
大雪的含义不是说要下很大的雪，而是指天气更冷，下雪的可能性更大。在古时候，这个时节已经不怎么出去劳作，开始为过年做准备，比如熏腊肉、酿酒。有个词叫“秋收冬藏”，冬藏就包含，冬天要养精蓄锐、休养生息的意思。
还有这些冬季的注意事项你知道吗?户外运动建议选择慢跑、快走等耐力项目，可以锻炼心肺功能，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动，因为天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节等损伤。同时，冬天适合早睡晚起，日出后再起床。此外，我们常有“冬天进补，开春打虎”的说法，食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
在民间有"大雪"来临，雪花纷飞的说法!希望各位在冬天，穿暖吃好，过一个平安健康安全快乐的冬天!
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