夜里用的18款禁用,导致皮肤老化的药剂，不亚于你常忽略的紫外线

最危险的是，女性疏忽大意，没有注意到，这个药剂就会一天比一天伤害皮肤。

超模45岁的皮肤没有老化的迹象，8年来，她说她没有错过每天戴口罩的习惯。 她早晚坚持10步，使皮肤发光。

太阳对皮肤的有害影响，大家都知道。 所以，建议所有皮肤科医生，无论是否外出，都要每天涂防晒霜。

其实，除了太阳，还有一个因素，皮肤在没有刹车的情况下会衰老。 最危险的是，女性疏忽大意，没有注意到，这个药剂就会一天比一天伤害皮肤。 那是来自手机和电脑等电子设备的蓝光……

蓝光如何伤害皮肤？

手机和电脑屏幕上发出的蓝光……被称为HEV，对皮肤的伤害和太阳一样。 蓝光还会使皮肤变黑、变黑，出现皱纹和皱纹，减少皮肤中的胶原蛋白量。

即使是蓝光也会比UVA放射线造成更大的伤害。 因为我几乎不知道皮肤受到了多大的伤害和影响。 因为皮肤不红，所以像沐浴阳光一样灼热。

蓝光会加速皮肤衰老。 刺激皮肤产生自由基，这些自由基会从皮肤的天然保护层中逃逸，造成永久性皮肤DNA损伤。 这种损伤类似于晒黑、长时间晒黑引起的皱纹和更严重的皮肤癌。

最大的问题之一不是紫外线的强度和波长，而是没有准备好。 晚上睡觉前关灯后，你还在用手机。 “间接蓝光虽然有害，但和太阳一样危险”。

蓝光的间接影响经常被忽略。 例如，日常节奏调节睡眠，长时间使用手机或在晚上睡觉时不关闭移动设备。

而且晚上皮肤需要休息和恢复，特别是晚上11点到凌晨4点，皮肤细胞对抗导致衰老的自由基，增加胶原和弹性蛋白的产生。 使用手机和电脑到深夜的话，皮肤细胞不能如期恢复，皮肤会变黑、苍白，明显会变老。

还有一种对皮肤有益的蓝光蓝光不仅有负面影响，而且像紫外线一样有益，能有效消毒。 Alessandra Vasselli博士总结说：“蓝光对引起炎症的细菌非常有效，但它是一种具有现代技术和专业治疗的皮肤镜，不仅是电力、电话、电脑，还希望能治愈皮肤。”

结论所以，现在最重要的是减少花在电脑和手机上的时间。 这样的话，蓝光对皮肤的影响不大。 请注意定期涂防晒霜。 如果你经常坐在电脑前工作，你应该两小时后再涂一次。

然后，请注意不要使用手机太慢。 特别是关灯仍在使用电脑的时候，这是双重伤害。 蓝光会完全聚焦在脸和眼睛上，所以损伤的程度会多次增加。