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我就是非常头发护理控，浑身上下最宝宝的就是这个一头黝黑顺滑，嗯按我美发师说法是如丝绸一般的头发。

我对于头发日常保养浮夸到何种程度？

去年经常录学科的情况下，头发会被电击棒电，还需要涂上不计其数的啫喱水，说真的，我心全是流血的......，好多次拍下零点下班，都得提早和美发师做好招乎，结束工作狂奔以往做了黑鱼子酱头发医护，才可以坦然入眠。

也常收到人问我头发怎样保养得那么好。

实际上，你的身体每一小小空间的健康美容，都少不了资金投入时间和坚持不懈选择正确的的办法。

10年前的我，头发也各种各样的问题，变枯、毛糙、分岔、发黄，全是经常美发造型自身“作”得到的结果。而严重脱发，也和那时经常外出、交际、工作压力太大有很大的关系。

吸取教训，戒除美发造型，遵从美发师的意见，开始认真头发护理，加上残片健身运动、气血不足汤、养气血腹式呼吸法、热水泡脚、砭疗，人体好啦，头发做为身体的一部分当然也完成了成长。

如今做为42岁老大姐千金小姐，不但十几年前的红毛枯发与比较严重分岔都没了，随之而来的是丰硕黝黑的发量，这个星期检验了一下每天早晨梳完头掉头发，都不超10根。

近期9天掉头发

这些都是跟平时多方位的维护密不可分，今日，就把我保养头发攻略大全推荐给大家，

01

洗头里的头发护理技巧

01.“洗头发”其实就是洗头皮

洗头的关键并不是洗头发，反而是洗头皮哦。

头发的表皮是胶原纤维蛋白，用温水就可清洗干净。但头皮里的油腻感，务必使用洗发液。它的主要功能是清除掉头皮里的油腻感、角质层、尘土等，顺带运用泡沫塑料把头发灰尘清洗掉。

02. 依据头发选好洗头商品

跟护肤前提是好好地洁面，选好护肤产品一样，选好适合自己洗发护发商品，都是维护保养头发的第一步。

怎么选择？

可以去靠谱头型组织做头皮检验，听技术专业美发师的推荐量。

自己钟意卡诗和资深堂专业美发头发护理线商品，但即使有专业的品牌，也要你一直在认识自己头皮状况的前提下寻找符合自己的那一款。

03. 洗二遍头发

洗头发要洗二遍还有多少人不清楚？

第一遍就是让头发出泡，带去头发和头皮的那一部分污渍。

取少量洗发水在手上起泡之后再上边，用指肚磨擦头皮，使整个头皮头发有点儿泡沫塑料就可以。

第二遍才是关键，必须用心推拿头皮消除头皮的污渍和油脂。你就会发现，出泡比第一遍非常容易许多，因而洗发水的法律效力充分发挥得很好。

时

04.技巧要柔和

由于头皮的肌肤比脸部绝大多数肌肤都需要柔嫩，仅次眼周肌肤, 但是用指肚推拿时应柔和。

05.水的温度适度

洗头发时温度不能太热了，也不要太冷，在40度以上，自身感到温馨就行。

06.用法国洋甘菊纯露减轻头皮发痒/头皮屑

前阵子臭小子说头皮老痒痒，头皮屑还贼多，穿黑色衣服，衣领那掉雪白雪白一片，我是用德国洋甘菊为他解决：

洗头后头发5-6成干后，打算一盆温开水，倒3-5瓶塞洋甘菊纯露进来混和，并把全部头泡进来1-2min，随后正常的烘干就行。

头发长的女孩子，还可以把洋甘菊纯露倒入小喷瓶里，在头发风干时，掀开头发用洋甘菊纯露喷头皮。

头皮屑减少了，头皮发痒了，晚上睡觉也稳定得多，便是薄情寡义的00后到现在也不愿出门剪头发，快成金毛狮王啦！！！

大家群中也有女孩告白德国洋甘菊在这个方面作用▼

法国洋甘菊纯露是名副其实的消肿、抗过敏比较好的护肤水之一了，我平常数最多的主要用途是滴眼睛敷脸眼部，想不到为臭小子的头皮屑苦恼解锁特色功能。

问世至今早已卖出10000 瓶了，关爱一家人的放心首选，点图片直通店面▼

07.丝绸般头发的终极武器—精油和鱼子酱护理

这也是信任技术专业美发师，一直做升级维护保养。

卡诗黑钻领取精油一生推，烘干头发后，按一泵精油，用手心揉开，随后匀称涂到发尾处，精油使用量应该根据每一个人的发质和头发。

我头发不好的情况下，用二泵，如今半泵就行了。

每一个月1-2次多黑鱼子酱深层次医护到美发师工作室做，信任我，用仪器设备导到实际效果比你们在家里自身瞎折腾不知道高效率几倍。

08.头皮仅需吹进7成干

吹风造型这件事情关键都是吹头皮哦，吹进7成干就能够。

如果冬天洗完头发外出担忧吹风机受凉，建议多烘干一会儿，或是戴帽子把头发包裹住。

之上8大Tips，一张图汇总，只要没有遗传基因、鬼剃头这类生理性的危重症，个人收藏这样做，会把你的头发解救回一半。▼

02

坚持不懈梳头发真的可以让头发再生

剩下的一半就只能靠以下三个方式挽救了。

檀木梳梳头发早已分享一万年。

自己早上和晚上各梳100次。

再看一次近期梳完头掉头发，都不超10根。

近期9天掉头发

03

砭疗额头避免发际线后退

掉头发、发际线后退苦恼的女孩看这里。

不过这些问题的发生都是由于坏习惯 消极情绪所造成的。工作压力太大、经常熬夜、三餐不规律、睡眠质量不好，人体的损害都可能会报仇在头发上。

也有，长期马尾辫的女孩子，年龄大了也会有一些发际线后退的危险性。

胡杏儿的发际线后退也是蛮令人害怕的

解决这个问题，自己的身上最好的方法便是砭疗，对于发际线后退，砭疗发际线麻溜儿地干起来！

STEP1：从右耳朵前起，顺着发际线，每过2指擦抹生命力美容养颜缓解精油，到右耳朵前完毕。

STEP2：用青花玉砭疗棒短头，从右耳朵前起，顺着发际线，以Z字形，进3步退2步，一点点轻轻按摩至右耳朵前完毕。

点砭疗神庭穴，醒神安神助眠。

间距发际线正中间两个手指位置便是神庭穴，擦抹生命力美容养颜缓解精油，再换和田青玉砭疗棒短头轻轻点按1-3min。

翡翠玉石砭疗直接作用于筋膜，因此砭疗发际线不但可以输通头部经络，促进毛发生长，还能够缓解头疼。

发际线砭疗能够每天都做，我一般一周做3-4次。

04

全部头顶部砭疗减轻心烦失眠

我能再每星期做一次砭疗全部头顶部。

砭疗发际线升级版本便是砭疗全部头顶部了，5-10min出来，梳开了头部经络，减缓头顶部皮肤老化，推动头发毛囊身心健康，改进掉发脱发，还可以缓解头疼和偏头疼。

STEP1：指肚滴满生命力美容养颜缓解精油，插进头发中，使整个头皮都抹上精油。。

STEP2：用和田青玉砭疗棒短头，之后脑为核心，先打上半脑，再去做下半脑。从发际线向脑正中间，以射线方式砭疗。

如果你觉得头皮某一部分非常疼，便是你气血不通的表现。多砭疗几回，就会逐渐有所改善。

我公司新手Stella，进公司之前就深深地了解到了砭疗，在私席的第一笔疯狂购物便是下手和田青玉砭疗棒，此次疫情从老家回北京后，感觉头皮紧绷，头上一部分一按特疼，用砭疗棒推拿全脑开发，做2次就基本不疼了。

就像我每周一次的一整头砭疗，一周的生活中的烦恼工作压力也会随着头皮的释放压力化为乌有，头发也越来越年轻，何乐而不为？

今日的头发护理共享就这样了。

大家消费群内有产后掉发的母亲、工作强度高压力太大掉发职场中的管理层......，坚持不懈梳头发和砭疗的女孩子都中断在意见反馈“掉头发优化了”“额头的头发冒出茸毛了”......。

这个方法何不坚持不懈下去，如丝绸一样的头发，你也一样能够拥有。