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鬼步舞视频_鬼步舞视频教学慢动作

2023-05-30 14:51 来源:网络

鬼步舞跑步时应保持直立姿态,颈部挺直,肩部自然下沉,手臂自然摆动,小臂与地面垂直,手掌自然紧握,腰部保持稳定,腿部交替踏步,步幅适中。
因为正确的跑姿可以减少跑步对身体的伤害,提高跑步效果,使身体更加健康。
此外,鬼步舞跑步还需要注意呼吸节奏和跑步节奏的协调,保持舒适的音乐节奏,增加跑步的趣味性。


鬼步舞前后后步慢动作?


鬼步舞前后的动作,只要伸腿儿跟上节奏就可以了!



为什么seve舞步那么的火?


因为明星效应,再加上简单,观赏性十足。


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