根据新陈代谢规律，一般情况下两到三天最好洗一次澡，这样的话才能保证皮肤的清洁。正常皮肤黏膜有很多的角质层，随着新陈代谢，它们会新生交替。
谢邀！
很荣幸能回答这个问题！
问:“一个月洗几次澡？”
答:一般性的冲洗，温水洗，因人而异，每天洗都可以，建议以周的话洗澡两道三次就好了。 太频繁的洗澡会造成皮肤的负担， 但是，像运动出汗的情况则是最好洗澡，因为出汗时排出体内的毒素了。附着在皮肤表层会影响皮肤的呼吸功能。导致汗液无法正常排出，毛孔堵塞的情况.
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