从背后支持,比喻给予有力的支持。
“撑”字基本含义为支着，支持，如：撑竿跳；引申含义为用篙使船前进，如：撑船。
在日常使用中，“撑”多用作动词，指用篙抵住河底使船行进，如：撑突(驾船突进）。
“腰”的基本含义为胯上胁下的部分，在身体的中部，如腰板儿、腰杆子；引申含义为东西的中段，中间，如半山腰。
在现代汉语中，“腰”字还表示中间狭小像腰部的地势，如土腰、海腰。
跪立撑腰的主要训练目的是增强核心肌群、背部和腹肌的稳定性和力量，并提高身体平衡能力。
1.跪立撑腰是一种全身性的运动，可以加强核心肌群的协同作用，从而提高身体的稳定性。
2.此外，跪立撑腰还可以强化背部和腹肌的力量，改善身体姿势，减少腰部疼痛及未来各种运动伤害的风险。
3.通过持续练习跪立撑腰，人们不仅可以提高身体平衡能力和运动技能，还可以获得更健康强壮的体魄。
人在外什么事都会遇到，如果不想丢工作只有忍忍，尽力避开他少跟他正面冲突，在公司上班本来人事相处就很复杂，对待小人怎么都不要得罪他，不管你怎么不喜欢他都不要表现出来，都要学会笑脸相迎，要想在公司生存下来就要学会忍，在工作上把自己的工作做好不要偷懒，主要是得到领导的信任和赏识，对待同事你要学会对每个人都亲切好相处，没事对别人帮点小忙，心态要好，只要这样做慢慢的你就刀剑不如了。
跟谁都好相处了。记住公司上班本来就没有真正的朋友，祝你身体健康！好运连连！文章内容来源于网络，不代表本站立场，若侵犯到您的权益，可联系多特删除。（联系邮箱：9145908@qq.com）
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