1.走自己的路让别人说去吧!
2.多想想自己的家人,他们都是爱你的!
3.多想想别人对你的好。
4.少想被人坑的事。
5.想开点!
6.多想想未来的美好生活!
7.少想事。
8多做事。
9.忙了就不抑郁了!
10.多运动,多分泌多巴胺,能使你开心!
1、抑郁时避免做重大决定,以免决策错误使抑郁更严重。
2、 学会忘记,就是要我们减轻心灵的行李,放下精神的包袱,轻装上阵,同时,告别心灵的抑郁,走出情绪的低谷,以阳光般的心。
3、就算你不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
4、给每一个烦恼一段期限,在有限的时间内尽力解决,剩下的时间,请还给快乐的自己。
5、要勇敢面对未来,要接受经历过的过去和回忆,要勇敢说错话。遇见过去的人和事,要永远的去回忆,去反省,勇敢地去面对所有的事。
6、要勇敢面对未来,要接受经历过的过去和回忆,要勇敢说错话。遇见过去的人和事,要永远的去回忆,去反省,勇敢的去面对所有的事。
7、生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂得珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。
8、给每一个烦恼一段期限,在有限的时间内尽力解决,剩下的时间,请还给快乐的自己。
9、不要让不好的事情毁了你这一天,乐观一点,开心一点,生命如此短暂,别浪费时间在不值一提的事情上。
10、不要期待,不要假想,不要强求,顺其自然,如果注定,便一定会发生。心安,便是活着的最美好状态。
学会忘记,就是要我们减轻心灵的行李,放下精神的包袱,轻装上阵,同时,告别心灵的抑郁,走出情绪的低谷,以阳光般的心
要相信自己一定可以走出阴霾,只要你敢于去抗争,积极配合医生进行治疗,一切都会好起来的,我会陪着你。
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