第一个是邓紫棋。邓紫棋本人不算特别矮,官方身高是160cm,但是她的腿就比正常人要短腰粗。
陈鲁豫也是这样,和两个超模坐在一起,还翘着二郎腿,简直被秒成渣渣了。
柳岩的身材很好,胸很大很性感。平时看她的宣传照感觉腿也不短,实际上那是因为修图拉长了。柳岩的腿其实真的算短了。
天后李玟也被认为是腿短的美女,其实李玟看起来真的很性感,身材也很妖娆,屁股很翘,电臀。
李玟锻炼方法
十个手指张开撑地,让手腕在肩膀正下方,膝盖在髋部正下方。曲左腿向上,让大腿平行垫子,大小腿成90度。呼气时臀肌发力,带动左腿向上抬,呼气往下,呼气向上,动态练习20次*2组。
再次回到四足跪姿。呼气,左腿屈膝外展向上,臀部充分收紧,吸气向下缓慢还原。在动作过程中大小腿始终保持90度,同时保持骨盆稳定,没有左右摆动。反复20次*两组,完成之后,再换侧练习。这个动作可以刺激臀大肌外旋、外展功能,让臀肌变得更加丰满。
有着一定的天生因素,但不可否认的是与她努力的健身与运动习惯有着直接的关系,曾经在多年前的一个节目中李玟曾经提到,小时候的她不但不瘦还是一个小胖墩,并且经常自己躲起来吃糖,除此之外,李玟非常喜欢吃米饭,可以说在她每一天的饮食当中,米饭都是必不可少的。
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