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韩国人经常熬夜为什么不得病 韩国人熬夜不累的原因

2023-10-08 15:03 来源:网络

  韩国人经常熬夜为什么不得病 韩国人熬夜不累的原因,根据调查数据显示,韩国整个人平均睡眠时间都是在所有国家中排名倒数第一的。其中影响韩国睡眠的主要原因大概有工作,学业上的压力。众所周知韩国的娱乐圈中的艺人是一个非常危险的职业,不得不利用自己的睡眠时间或者休息的时间来提高自己的知名度。韩国娱乐圈儿的节奏非常快,一个稍不留神就会被其他艺人所淘汰。如此高强度的练习,也被频频报道出韩国艺人的过度劳累死亡。

韩国人经常熬夜为什么不得病 韩国人熬夜不累的原因

  韩国人熬夜不累的原因

  韩国人不睡觉的说法有很多夸张的成分,但他们整体睡眠时间短的确是不争的事实。澳大利亚床垫品牌考拉(Koala)去年进军韩国前曾做过一项调查,面向1058名韩国成年人的睡眠质量及睡眠习惯相关问卷结果显示,受访者周中、周末的日均睡眠时间分别为6小时42分钟、7小时49分钟,均低于成年人的理想睡眠时间8小时。经济合作与发展组织(OECD)早在2016年发布的报告也指出,韩国人的睡眠时间(7小时41分钟)较成员国平均水平(8小时22分钟)少41分钟,在成员国中垫底。

  左手咖啡,右手红参

  在晚上不睡觉、白天打鸡血的日常里,咖啡和保健品成为韩国人离不开手的“续命灵丹” 。

  韩国国内流行着“血液里流着冰美式”、“哪怕冻死也要喝冰美式”的说法,在这个把咖啡当成水喝的国度里,大街小巷咖啡店鳞次栉比,提供自习间和24小时服务的咖啡店随处可见。

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