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生气会对身体造成多种不良影响。研究发现，生气时心脏血液流动加快，心跳加速，这可能导致心脏供血不足、不规律心律和心肌梗塞等问题。此外，生气还会引起肝部变大，导致肝功能受损和肝硬化。另外，生气会抑制免疫系统运行6个小时，降低身体抵抗力。还会引起肺部扩大，导致呼吸困难和肺痛。生气也会导致肠胃功能紊乱，引起胃炎等疾病。另外还可能引起胸部硬块、甲状腺囊肿和色斑等问题。生气对身体健康产生负面影响，因此我们应该学会控制自己的情绪，避免过度愤怒。可以透过转移注意力、通过吃东西、喝茶、散步等方式来平息情绪，保持心态平和。
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