脾虚百病生，看看你中了几个吧_脾胃虚弱症状有哪些表现

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脾虚百病生，看看你中了几个吧

你中了几个？

方面一：观察五官

脾胃功能良好的人，嘴唇红润、光滑、湿润，而脾胃虚弱的人，嘴唇干燥、发白，可能出现皲裂或起皮，甚至在睡觉时淌口水。此外，脾虚还可能表现为脸色无光泽、面色黄瘦、流清鼻涕、耳鸣听力下降、眼睛疲劳、鼻腔干燥、视力模糊等症状。

方面二：观察湿气

脾胃虚弱的人，水液运化代谢失调，容易产生湿气，因此常伴有痰湿。具体症状包括大便不成形、便秘或腹泻、身体沉重、易疲劳、无精打采、感觉有痰堵喉、反复出现咽炎、鼻炎、面部长痘、眼袋和黑眼圈、浮肿、腰酸和关节痛等。

方面三：观察舌头

脾虚的人舌头较大、有牙齿印痕，舌苔厚腻。牙齿印痕是舌头和牙齿挤压而形成的，由于舌头较大，才会出现牙齿印痕。

方面四：观察进食

脾胃虚弱的人常常食欲不振，饭后感到腹胀或需要频繁排便。胃功能较强而脾功能较弱的人虽然食欲旺盛，但消化吸收能力差，突然垂涎于重口味食物也可能是脾虚的表现。

方面五：观察体形

脾虚的人体形可能越来越瘦或越来越胖。例如，脾气虚弱的人，津液代谢异常，导致痰湿积聚在体内无法排出，就容易出现身体肥胖，伴有肌肉无力、四肢乏力等症状。

脾胃虚弱症状有哪些表现

脾胃虚弱通常表现出食欲不振、身体疲惫和腹泻等症状。食欲不振是由于脾胃虚弱导致胃肠的吸收和消化功能受到影响，进而导致饮食欠佳。身体疲惫一般是由于脾胃气虚引起的，脾胃气虚会影响水分和食物的运输，无法为四肢提供必要的营养物质，从而导致四肢疲劳无力。腹泻可能是由于肠胃功能紊乱或摄入过敏性食物导致肠道感染所致。

治疗脾胃虚弱通常可以在医生指导下使用胃复春片、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等药物进行。在日常生活中，需要保持良好的精神状态，培养良好的饮食习惯，注意保暖腹部以避免受凉。适当进行锻炼以增强身体素质，多食用蔬菜水果，避免过度进食，选择易于消化的食物。

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