猝死的人都有的规律_警惕！解剖5000多个病例后发现：猝死的人都有这些规律

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警惕！解剖5000多个病例后发现：猝死的人都有这些规律

根据2020年4月《中国急救医学》期刊上发表的一篇研究，名为《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》的文章，通过对5516例猝死者进行尸体解剖特点的研究分析，发现了猝死的一些规律。

1. 有超过一半的猝死者死因与情绪激动和劳累有关。研究发现，猝死的主要诱因包括情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容量改变（8.95%），其次是饮酒、过饱、轻微损伤等。

2. 心源性猝死是最常见的原因。心源性猝死（57.76%）是最主要的猝死原因，其次是肺源性猝死（21.63%），然后是脑源性猝死（9.21%）。

3. 在猝死发生前，往往伴有一些特征性症状。猝死发作前常常会出现一些症状体征，其中最常见的是突然发作（20.10%）、在休息或睡眠中发作（16.71%），还有呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。

4. 患有慢性疾病的人群更容易发生猝死。在已有病史的猝死患者中，最常见的慢性疾病是高血压（37.95%）、心脏病（30.02%）和糖尿病（23.79%）。其他的慢性疾病包括发育不良、高血脂、肿瘤、感染和甲亢等。

5. 心源性猝死在30岁到63岁的中年人中发生较多。中年人群是心源性猝死的高发年龄段，这是因为中年人群正处于疾病形成的高风险阶段，再加上工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒等不良生活习惯，易患上冠心病等心源性猝死病症。

总的来说，以上这些规律告诉我们，在中年时期，要注意控制情绪的激动和不过度劳累。情绪激动和劳累都是猝死的常见诱因。中年人在面对一些小事时，不要过度激动，以免发生悲剧。此外，保持身体健康，注意早期的症状信号，如胸痛、呼吸困难等，发现异常要及时就医。最后，中年人要重视自己的健康，避免过度劳累和不良生活习惯对心脏健康的影响。

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