自己挤痘的风险_为什么大家都爱挤痘痘？长期挤会怎样？别小看这个小动作！

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为什么大家都爱挤痘痘？长期挤会怎样？别小看这个小动作！

一、挤痘痘的风险及危害

面部的"危险三角区"是指从口角两侧延伸至鼻根的区域。该区域的血管非常丰富，缺乏防止血液回流的静脉瓣。如果用不洁净的手挤破痘痘，可能导致病毒感染或炎症，使病菌逆流进入颅内，引发颅内感染并导致严重并发症。

另外，挤痘痘也有可能导致痘痘核心移位，使其移动到其他位置，甚至更深的层次，进一步加重脸上的痘痘。

此外，挤痘痘还可能留下痘坑，即长期挤痘痘的后遗症，其实质是疤痕组织。这些痘坑会对脸部外观产生影响，并可能需要更多的金钱和精力来进行修复。

二、处理脸上痘痘的方法

脸上长痘痘的原因是体内油脂分泌过多，而这是无法彻底消除的。这意味着大多数人都需要处理痘痘问题。

首先，要保持皮肤清洁。痘痘的形成与皮脂过度分泌和毛囊堵塞有关。因此，我们应该每天洗脸并根据需要使用适当的洁面产品，避免滥用护肤品，以免皮肤过于油腻。此外，可以选择含有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品，以改善油脂分泌和毛孔粗大等问题。

其次，要养成健康的饮食习惯。注意控制糖分和脂肪的摄入，避免刺激皮脂腺过度分泌的油腻食物。对于易长痘的人来说，减少奶制品摄入也是必要的。

此外，适当的运动锻炼有利于缓解精神压力，促进新陈代谢，畅通毛孔。

规律的作息时间也很重要。熬夜会导致内分泌紊乱和免疫力下降，因此，早睡早起是预防痘痘的有效方法。尽管良好的生活习惯有效，但需要长期坚持。

最后，如果无法抑制住挤痘痘的冲动，建议先彻底洗手和洗脸，减少细菌来源。如果挤出了血液，需要立即停止挤压。如果挤出的是透明的液体，也就是皮下组织液，说明挤得过度，容易引起色素沉着。

结语：挤痘痘的风险不容忽视，因此要尽量避免挤破痘痘。在处理脸上的痘痘时，保持皮肤清洁，养成健康的饮食习惯，进行适当的运动锻炼和规律的作息时间，有助于减少痘痘的产生和发展。同时，对于无法控制自己挤痘痘的人，应该注意洗手和洗脸，并在挤压过程中留意反应和液体颜色的变化，以避免进一步的伤害。

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