#床癌#医生提醒：身体出现4大变化，多半是肠癌！别一再忽视了

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医生提醒：身体出现4大变化，多半是肠癌！别一再忽视了

结肠癌对人体健康的威胁极大，尤其是因其治疗难度高，使得我们在日常生活中更应重视对自身健康的保护，以此有效防止疾病的侵袭。那么，我们应该采取何种措施在生活中防范结肠癌的发生呢？此外，结肠癌在早期阶段又有哪些病症表现呢？让我们共同探讨：

结肠癌早期的一些症状包括：

1、腹部不适或疼痛：主要原因是肠道功能紊乱或出现梗阻，常表现为腹部胀痛或隐痛，病情发展后可能会加剧。

2、便血：由于病灶位置接近肛门，出血颜色通常呈现鲜红或暗红色，且血液通常与粪便分离。只有当出血量较大时，粪便才会呈现棕红色。

3、贫血：若患者长时间处于慢性贫血状态，超出了身体自我造血的能力，便会表现出贫血症状，这也是大肠癌最早期的显著标志之一。

4、排便习惯改变：直肠癌患者可能会发现排便次数增多，但每次排泄量不多，有时甚至难以排出，仅排出少量血液及黏液，总是有排便未尽的感觉。只有当大肠内的肿瘤增大或出现糜烂等感染时，才会出现排便形态和次数的明显变化。

如今，人们的生活水平日益提高，饮食选择也越来越多样化。然而，正是这种“丰盛”的饮食导致了许多疾病的发生，例如结肠癌。那么，我们应该如何在生活中有效地预防结肠癌呢？

首先，从饮食入手：

研究显示，虽然结肠癌具有一定遗传倾向，但在实际生活中，饮食因素对其发病影响或许远大于遗传因素。

1、适量摄食：食物的确可以提供身体所需的营养，但过量摄入反而有害无益。如若日常生活中不加以节制，将会增加结肠癌的风险。

2、多吃果蔬：水果和蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强肠道活力，从而减少患病的可能性。

3、尽量少吃夜宵：许多人热衷于选择烧烤和啤酒作为宵夜，然而其中含有的致癌物质进入肠道后，将对肠道健康构成重大威胁。

其次，从生活习惯上做出改变：

1、加强锻炼：许多人生活中缺乏运动，他们认为没有必要参与此类活动，但这其实会使他们罹患肠癌的风险相应增高。而适度运动能够促进肠道蠕动，从而显著降低患肠癌的风险。

2、戒烟限酒：香烟中的尼古丁会对大肠产生刺激，诱发大肠癌的发生；吸烟过程中产生的二手烟同样对非吸烟者造成危害。另外，饮酒不仅损伤肝脏，还会对肠道产生一定刺激。因此，在日常生活中，应尽可能地少喝酒，最好是完全戒酒。

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