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真正摧毁肾的4个行为_医生:这4个行为,正在“摧毁”你的肾

2024-01-22 21:40 来源:网络

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真正摧毁肾的4个行为_医生:这4个行为,正在“摧毁”你的肾

医生:这4个行为,正在“摧毁”你的肾

1、过度饮酒

长时间大量饮酒会导致潜血酸水平显著上升,进而引发尿酸性多囊肾结石,造成肾梗阻,对肾脏造成损害。

所以,对于那些有酗酒习惯的人来说,必须改正这种不良习惯,尽可能地减少饮酒,以免对肾脏造成伤害,导致肾功能下降,引发此类疾病。

2、不合理的饮食

肾脏对人体的新陈代谢起到关键的作用,但如果饮食不正确,将极大地增加肾脏的负担,导致肾功能下降,影响正常运作,进而引发此病。

因此,推荐平日里实行健康的饮食方式,多吃清淡食物,少吃富含蛋白质和盐的食物,以此减轻肾脏的负担。

3、常喝饮料

饮料中含有大量的糖分和其他添加剂,这会加重肾脏排毒和新陈代谢的负担,提高患肾病的风险。

因此,建议平常尽量少喝功能性饮料,多喝水,多排尿,以减轻肾脏负担,加速体内毒素和废物的排出。

4、滥用药物

许多药物都具有一定的肾毒性,可能对肾脏造成损害,导致肾衰竭,从而诱发此病,例如抗生素、造影剂、磺胺类药物、非甾体抗炎药等。

因此,建议平时慎重使用药物,避免使用带有肾毒性的药物。在用药之前,病人也应该详细咨询医生后再行服用。

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