警惕妇癌之王卵巢癌这些信号别忽视_卵巢癌是“沉默杀手”，4个表现若严重，病情或已到了晚期

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卵巢癌是“沉默杀手”，4个表现若严重，病情或已到了晚期

卵巢癌被誉为"妇癌之王"，常常悄然无声地侵害着女性的身体。以下是几个可能的症状：

1. 腰部和腹部疼痛 - 如果卵巢附近的组织受到癌细胞的侵蚀，会引起腰部和腹部的隐痛和钝痛。

2. 绝经后的阴道出血 - 卵巢癌的病理类型变化多样，某些类型的肿瘤会分泌过多的雌激素，从而导致已经停经的女性出现阴道出血。

3. 外阴和下肢水肿 - 随着卵巢肿瘤的增长，盆腔内的静脉受压，会影响血液循环并妨碍淋巴液的回流，从而在外阴和下肢部位出现水肿。

不幸的是，很多卵巢癌患者无法及时察觉到这些警告信号，有时甚至误认为是肠胃问题而自行用药，延误了治疗时机。当肿瘤进一步生长并侵犯周围组织时，才会产生明显的疼痛，这时病情通常已经进展到中晚期。

复旦大学附属肿瘤医院妇科教授吴小华指出，卵巢癌的发病呈现逐年上升的趋势。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，卵巢癌的五大风险人群包括：年龄超过50岁的女性；未曾生育或患有子宫内膜异位症的女性；长期单独服用雌激素药物超过10年的女性；携带乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）的人群；以及有卵巢肿瘤或恶性肿瘤家族史的女性。即使这些人群中没有出现上述症状，也应该尽早到医院接受妇科筛查，并进行CT、磁共振等影像学检查，注重定期体检，做好早期癌症筛查。

然而，尽管如此，还是有很多女性误信了一些所谓的卵巢保养方法。例如，有些美容院推出了卵巢按摩保养的服务，受到了不少女性的追捧。此外，一些含有雌激素的美容保健品配合精油按摩也被宣传为能够达到"卵巢保养"的效果。然而，吴小华教授提醒，这些所谓的卵巢保养方法不仅无益于卵巢健康，反而可能导致卵巢蒂扭转等问题，甚至威胁到生命安全。

实际上，女性平躺时是无法触摸到卵巢的。卵巢位于盆腔内部，前面是膀胱，后面是直肠，即使是做B超也需要病人喝足够的水以使膀胱充满，才能让医生看清卵巢。因此，一般的手法按摩根本无法触及卵巢。如果按摩过程中感觉到肿胀的卵巢，那更可能是囊肿或肿瘤。在这种情况下，按摩只会加重卵巢蒂扭转的可能性，从而影响卵巢的血液循环，严重的情况下甚至会导致破裂，给患者带来剧烈的疼痛，甚至危及生命。

因此，想要通过按摩卵巢来预防卵巢癌是不可行的，反而可能会损伤卵巢健康。除此之外，市场上许多所谓的卵巢保养保健品大多含有雌激素，过度使用反而容易引发卵巢癌和乳腺癌。

卵巢不仅是女性重要的生殖器官，也是一个关键的内分泌器官，分泌的雌激素对女性的健康至关重要。虽然上述的"卵巢保养"方法并不可靠，但确实需要注意卵巢的保养方式，切勿步入误区。

如何正确地保养卵巢呢？首先，应该确保饮食平衡。除了摄取足够的蛋白质之外，脂肪和碳水化合物的摄入也要适当，还需要特别关注维生素E、D和矿物质如铁、钙的补充。此外，多吃蔬果、常饮牛奶、注意劳逸结合都是很重要的。

其次，要坚持锻炼身体。适度的运动有助于促进新陈代谢和血液循环，延缓身体的老化。不过，在晚上进行剧烈运动或者晚餐吃得过饱都是不可取的。保持和谐的性生活，维持良好的心态也能对卵巢健康起到积极的作用。

最后，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。晚上12点至凌晨2点是卵巢分泌性激素最为活跃的时候，因此女性尤其要注意保持充足的睡眠。

此外，保持心情愉快也是十分重要的。长时间的压力和抑郁会对女性的生殖系统造成损害，表现为月经紊乱、卵巢排卵不规则或不排卵，进而导致怀孕困难或不孕。因此，保持快乐的心态对卵巢健康也很有益处。

总的来说，女性要想保持年轻的容颜和健康的身心，首先要关注卵巢的保养。卵巢一旦出现问题，整个身体都会有相应的变化。女性不仅要学会调整工作和生活的节奏，抽出时间进行适当的运动和休闲，还要保持愉快的心情，乐观的生活态度，这对卵巢保养具有很大的帮助。

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