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在生活中，情绪激动是颇为常见的现象，几乎每个人都曾有过此类体验。然而，倘若频繁地处于愤怒之中，或者稍微遇到些琐碎之事便勃然大怒，这就应当引人警觉了。因为过于频繁的怒火中烧不仅会对我们的身心健康造成负面影响，还可能破坏我们的人际关系，乃至危及职业发展前景。
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