长时间大音量用耳机当心听力受损_戴耳机长时间大音量，小心听力受损不可逆

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戴耳机长时间大音量，小心听力受损不可逆

根据日本《产经新闻》9月26日的报道，长时间使用耳机可能导致听力损害。

当乘坐通勤列车时，很容易注意到许多人佩戴着耳机。自新冠疫情爆发以来，远程办公变得越来越普遍，耳机已成为我们日常生活的重要组成部分。然而，这种方便也可能带来一些问题，如长期佩戴可能导致听力损失和皮肤炎症。

耳鼻喉科医生警告称，长时间高音量使用耳机是必须要避免的，而且应定期取下耳机，让耳朵有足够的时间休息。在家中工作不同于在办公室，人们不再关心周围人的看法。许多人在视频会议结束后，会选择继续戴着耳机听音乐并工作。防卫医科大学的耳鼻喉科讲师水足邦雄指出：“过度使用耳朵可能会加重耳部神经的负担。”

负责感知声音的细胞——听觉毛细胞，在听到大声噪音时容易受到损害，严重时可能导致噪声性耳聋。而受损的听觉毛细胞无法恢复，因此没有任何方法可以彻底治愈。

水足讲师对此表示担忧：“目前噪声性耳聋患者的数量并未明显增加，但在未来10年或20年内的情况就不一定了。这一代人可能由于过度使用耳朵而导致听力减退。”他敦促大家：“尽量避免长时间高音量使用耳机，如果视频会议持续时间较长，应适时取下耳机休息。”

在疫情期间，耳部疾病的发病率也在上升。水足讲师提到：“尽管我们还没有相关的统计数据，但从疫情发生以来，外耳道发炎的患者确实增加了。”

外耳道炎是指外耳道皮肤由于细菌或真菌感染引起的皮肤炎症。在戴上或取下耳机的过程中，皮肤的微小损伤会使细菌有机会侵入，随着时间的推移，在潮湿炎热的环境中，耳道会产生霉菌，从而引发炎症。

在轻度情况下，会引起瘙痒感；在严重的情况下，会出现疼痛，甚至导致耳漏——即耳朵内部流出非脓性液体。如果流出的是脓液，还可能导致耳膜发炎，进而影响听力。

水足讲师建议每小时取下耳机1至2次，以帮助耳道透气。一旦出现任何症状，即使只是轻微的瘙痒，也应及时就医。

为了防止外耳道炎，另一种选择是使用不入耳式的耳机，例如骨传导耳机。骨传导耳机是通过振动骨头来传递声音，不需要经过耳膜，也不必将耳机插入耳道。即使是传统的空气传导式耳机，也有不入耳式的新款式可以选择。

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