建议大家不要成天说想死_把“想死”挂嘴边的年轻人，偷偷养生

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“只要我没倒下，我就算健康。”几年前，小叨被诊断出卵巢囊肿，那时她便一直这么对自己说。

小叨刚刚迈入三十岁的大门，这是一个许多人认为应该更加关注健康的阶段。然而，她却很少进行体检，每隔几年所做的也只是最基本的入职体检。当别人问及她的身体状况时，她总是回答说自己的身体像“垃圾”。

由于从未真正做过全面的体检，每当面对未知的体检报告，她总是感到紧张不安。与此同时，由于身体并未出现明显的症状，她便安慰自己一切都很好，身体健康。

小叨的日常生活习惯并不健康：喜欢吃零食和烧烤，而且父亲也是同样的态度，他对医生的信任程度不如自己。此外，家乡的医疗服务水平不高也是原因之一。

几年前的卵巢囊肿是小叨遇到的最严重的问题，幸运的是，后来证实这只是生理性的囊肿，在几个月后自然消失。自那次事件后，她开始养成一些养生的习惯，如秋天开始泡脚，每天喝大量的水并强迫自己多走路，还购买了一些保健品，尽管她认为它们更多的作用在于心理层面。

她也开始逐渐戒烟，因为她害怕患上肺癌。现在，她对体检的抵触情绪已有所缓解，除了妇科检查。她曾听到朋友讲述恐怖的妇科检查经历，因此决定自己永远不会去做这类检查。

另一方面，白家掌柜则对自己的健康问题更为担忧。他曾表示要在四十岁时自杀，这是他在二三十岁时常常挂在嘴边的一句话。当时，他在社交媒体上只接受不超过三十五岁的交往对象。

随着年龄的增长，他开始意识到健康问题的重要性。他认为金钱是一个重要的因素，当没有足够的钱时，人们只会忙于生存，无暇考虑健康问题。如今，即使有些不情愿，他也坚持每年进行体检。有时，体检的结果也会提醒他注意某些健康问题，例如他去年查出的轻微肺结节和肾结石。

对他来说，体检更像是提出的一种生活方式建议，告诉他应该如何改善生活习惯，如减少吸烟，多锻炼等。

近年来，他已经为自己购买了多种保险，包括重大疾病保险、住院医疗保险和交通意外保险。他也愿意在与健康相关的事情上花费更多，如购买昂贵但有益于脊椎的枕头，选择高品质的食材，定期购买保健品等。

他的这些健康意识也被传递给了父母，他会鼓励他们进行体检，赠送保健品、电动牙刷和床垫等产品。

在即将步入三十岁之际，他的心态变得更加放松。“也许当我接近四十岁时会再次感到恐慌，但现在我想得更多的是如何享受生活。”

相比之下，女孩篝火的经历则更加曲折。三个月前，她刚刚完成甲状腺癌的手术。今年对她来说充满了变故，四月底出现身体不适，五月份被诊断为甲状腺功能亢进，六月份又被诊断为癌症，而这正好发生在她二十一岁生日的前几天。

在此之前，她从未为健康感到过忧虑，最近一次打针还是在小学时期。然而，这次患病让她的心态发生了变化。手术后，她患上了严重的甲状腺功能减退症，体力大幅下降，很容易疲劳。这也让她更容易担心自己可能患上其他疾病。

她在术后不久做了一个恶梦，梦见自己又患上了另一种癌症，吓得她一身冷汗。她的姐姐去年也接受了甲状腺结节的手术，尽管目前恢复良好，但每次提起两姐妹的病情，母亲都会忍不住落泪。

从最初就医到现在完成放疗，一切大小事务都是由姐姐负责安排和陪伴，母亲每天都会打几个电话询问她的状况，生怕她再出任何差错。

疾病改变了她的生活。吃药和频繁请假做检查严重影响了她的学业，她对考研之路几乎失去了信心。虽然还没有完全放弃，但考虑到目前的身体状况，她的精力、体力和记忆力都无法跟上，许多知识点都需要反复学习才能掌握。

她说自己正在考研路上勉力维持，心中已经有了一些准备。她也不打算二战，因此毕业后很可能直接进入职场。既然被考试打败，那她就安心做个可能不太快乐的上班族吧。

在接受采访时，她表现出了大病初愈后的乐观和积极，甚至还将保险赔偿称作自己的第一桶金。她不再过多思考未来，而是更加珍惜眼前的生活。在路上，她会因为天气晴朗而感到开心。每当看到阳光、听到鸟鸣或品尝美食时，她都会感叹：“活着真好。”

人生充满不确定性，除了衰老无法避免，疾病和死亡都隐藏在未知之中。村上春树将人体比喻为神殿，同时也告诫自己要认识到自己的肉身不过是一部纯机械。人类的自我和思维正是依赖这部机器而存在，而这部机器终有一天会停止运作。

保证机器平稳运行、减少维修次数、平静地迎接最终的命运，这可能是每个人对健康的期望，也是“祝你健康”这一简单祝愿的真实含义。

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