在中国传统文化中，抱拳礼是一种源于武术的仪式手势。下面让我们来了解抱拳礼的正确姿势及其象征意义。
1. 站立时需身体挺直（身正）；
2. 右手握紧成拳；
3. 左手四指并拢伸直呈掌状；
4. 左手掌心覆盖在右拳上；
5. 将双拳置于胸前，肘部微垂。
抱拳礼的传统解释：1. 左手伸直的四个手指分别代表美德、智慧、健康和艺术（德智体美），表达武术精神。左拇指微微弯曲，意味着人不应骄傲或自我中心。而紧握的右拳则象征着刻苦训练、勇猛习武及不断成长，因为右拳代表着攻击，而左手的善良与自律则阻止了攻击，寓意着自我约束和节制。
2. 左手象征中国的五大湖泊，右拳代表环绕国家的四大海洋。两者合在一起表示武术家们的团结一致，正如常说的五湖四海皆兄弟（人们不论来自哪里，都是兄弟）。
抱拳礼的应用场合：1. 在春节等重要节日，我们会用抱拳礼向亲戚朋友同事问好和致敬。
2. 在婚礼、生日派对等喜庆场合，宾客可以用抱拳礼向主人祝贺。
3. 在告别聚会时，人们常常会说“保重”并向对方抱拳致意。有时我们也会用抱拳礼表示歉意和请求原谅。
在表达抱拳礼的同时，我们也常用特定的词语和表达方式，如：
节日快乐（祝你度过一个愉快的假期）！
恭喜（祝愿你成功）！
久仰大名（很高兴见到您，我早有耳闻您的事迹）！
保重（请多注意身体健康）！
抱拳礼不仅是一种传统的问候方式，还承载着深厚的中华文化和价值观。让我们一起传承这一美好的习俗吧！
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