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多巴胺是大脑中一种被称为神经传递素的化学物质。作为中枢神经系统的关键激素和神经递质，它被认为是运动分泌物中最主要的成分之一，能够提升运动能力，增强注意力、专注力和耐力，同时也有助于提高记忆负荷和记忆力。另外，它可能对情绪产生正面的影响。
运动期间，人体将生成多巴胺和内啡肽两类化合物。随后，我们会体验到身心愉悦的感觉，因为这两类物质都与我们的情绪及感知紧密相连。主要原因是，运动能提升我们的心情，增强自信心。另外，大量分泌的多巴胺也能使我们的心情愉快。至于内啡肽，它能减轻疼痛感。
当我们运动时，我们的身体会产生两种化学物质，即多巴胺和内啡肽。这些物质会对我们的心理状态和情绪产生一定影响，使得我们在运动过后会感到非常快乐。这主要是因为运动能使我们的情绪更为高昂，同时也可以提高我们的自尊心。此外，当体内的多巴胺水平升高时，我们的幸福感也随之增加。另一方面，内啡肽可以帮助我们缓解疼痛。
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