喝酒致癌将被标上瓶身_“喝酒致癌”将被标上瓶身，你还会喝酒吗？

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“喝酒致癌”将被标上瓶身，你还会喝酒吗？

然而，许多人并未充分认识到饮酒与癌症之间的关联。一项最新的全美调查显示，约有三分之一的美国民众了解到饮酒可能提高患癌风险。研究指出，全球仅有一小部分国家——四分之一，规定酒精产品需标注各种健康警示。自1989年后，美国就没有更新过其酒类警告标签，目前的提示仅提醒孕妇、驾驶员以及操作重型设备的人避免饮酒，并含糊地提及酒精可能对健康产生问题。

据“酒精行动爱尔兰”首席执行官希拉·吉尔赫尼透露，爱尔兰要落实更严格的标签规定，可能还需等待多年。这一进程始于2012年，当时一个应对国内高酒精相关死亡率的工作组提议了一系列措施，其中包括警示标签。即使2018年的法律实施时许多提议遭到弱化，标签要求依然保留。随后，立法者又花费四年时间制定了详细的措辞和设计规范。

不出意料，随着这些规定的细化，酒业公司加大了反对力度。2022年底，一些主要的欧洲酒类出口国向欧盟委员会提出异议，声称爱尔兰的标签规定违反了自由贸易原则，不恰当且不符降低酒精危害的宗旨。

爱尔兰梅纳斯大学法学助理教授奥利·巴特利特指出，如果酒业界成功阻止欧盟采纳警示标签，将使爱尔兰处境孤立，可能导致法律冲突，甚至可能成为在爱尔兰法庭挑战标签要求的依据。然而，他认为酒行业的抵制难以成功，因为爱尔兰的举措“旨在保障公共健康”。尽管如此，预计欧盟在今夏议会选举后不太可能采取进一步行动。目前，爱尔兰似乎坚定地计划自2026年5月起执行新的标签规定。

让我们一起来破除关于饮酒的健康误区：

误区1：酒精有助于睡眠。实际上，它虽可使人快速入眠，但却干扰深度睡眠，导致醒后不适和宿醉。

误区2：饮酒能减压抗焦虑。酒精短暂的镇静效果过后，反而会加重次日的焦虑，并加剧长期症状。

误区3：适量喝红酒有益心脏。红酒消费可能与高收入和社会地位相关，而非直接的心脏健康益处。过度饮酒反而增加高血压、心力衰竭和中风的风险。

误区4：喝酒能取暖。酒精扩张外周血管带来的短暂暖意，反会降低核心体温，不利保暖。

误区5：酒精只伤肝。酒精对全身都有害，增加炎症、癌症和其他疾病风险，并可能恶化饮酒者的心理健康状况。

误区6：经常喝酒能增强酒量。酒量主要由肝脏内的“乙醛脱氢酶”含量决定，而这通常由遗传决定，无法通过练习提升。长期饮酒只是提高了酒精耐受度，而非酒量。

误区7：咖啡或茶能解酒。它们只能暂时掩盖醉酒感觉，却不能降低血液酒精浓度或减轻醉酒状态。

资料来源：《纽约时报》、克利夫兰诊所及网络图片

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