睡觉若有这5种不适或是疾病征兆_睡梦中若有这5种不适 可能是疾病征兆→

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睡梦中若有这5种不适 可能是疾病征兆→

不要忽略睡眠中的这五种不适状况！

02

痉挛

许多人在夜晚熟睡之际，会遭遇小腿突然抽筋的情况，这在医学术语中被称为腓肠肌痉挛。除了缺钙之外，引起夜间小腿抽筋的常见原因还包括：过度疲劳、受寒、睡姿不正确以及血液流动受阻（例如腿部静脉曲张或是动脉硬化）等等。

若症状并不严重且仅偶尔发生，可以从日常生活保健做起，例如：防止腿部过度劳累，睡前用温水泡脚，留意小腿保暖，维持舒适的睡姿，适量增加富含钙质及维生素D的食物摄入，同时应避免吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡等行为。然而，如果状况未见好转，建议及时就医诊治。

03

流口水

当你趴着睡导致流口水时，只需调整睡姿就可解决。然而，如果你无论是仰卧还是侧卧都会流口水，那么这可能是一种疾病的早期信号，需要引起重视！尤其是对老年人而言，若他们在睡觉时常有流口水现象，应当警惕脑血栓的风险。

脑血栓患者的流口水通常伴随以下三个特征：

1. 常常因口水窒息醒来；

2. 无论头部如何摆放，口水总是偏向一侧流出；

3. 出现周围性面瘫，表现为部分面部肌肉僵硬，这是轻微脑血栓的典型表现。

04

呼吸困难

通常情况下，左心衰竭和支气管哮喘等疾病会导致夜间呼吸困难。特别是左心衰竭患者，常常会在熟睡一到两个小时之后发作，由于胸闷、呼吸不畅而惊醒并被迫坐着。

对于症状较轻的患者，坐起后的十几分钟至一小时内症状可能会有所缓解，且第二天白天没有不适感。处理上，如症状较轻，可以等到白天再去就医；但如果即使坐着仍然无法缓解呼吸困难，此时务必立即拨打120急救电话，切不可自行前往医院。

05

头晕、头痛

夜间头晕尤其应该警惕动脉粥样硬化的问题！它不仅会让患者感到头晕目眩，更是如同一颗随时可能引爆的“定时炸弹”，严重威胁人体健康。如果在夜间出现剧烈头痛，应高度警惕脑出血的可能性。

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