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韩国放泡菜或烤肉的小碗叫什么_体育生真的只能活50年吗

2024-06-03 17:03 来源:网络

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体育运动员平均寿命?

对于身高超过1.85米的篮球运动员,他们的平均寿命是64.6岁;然而,身高未达到这一标准的田径运动员,其平均寿命则达到了73.6岁。相比之下,身高低于1.73米的拳击选手比那些身高在1.83米以上的同行业者享有长约7年的更长寿命;同样地,在垒球运动中,身高小于1.73米的运动员比那些身高超过1.88米的同仁平均多活了12年。据统计,保险公司针对6000名已经去世的运动员数据进行分析后发现,运动员群体的平均寿命仅为50岁,这显著低于普通人群的平均寿命70岁。

体育生真的只能活50年吗?

当然并非如此,这类传闻并不可靠!对于体育生而言,提升体质的关键在于培养健康的生活及饮食习惯。他们必须坚决远离烟草与酒精,同时确保日常饮食营养均衡,不仅要摄取足够的蛋白质类食品,还应包括各类维生素、水果、蔬菜以及富含粗纤维的食物。此外,还要形成良好的作息规律,避免熬夜,坚持早睡早起。

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