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角膜塑形镜，通常被称为OK镜，是一种高效的视力矫正手段，特别适合在夜间使用。用户只需于每晚睡眠期间佩戴，待清晨醒来后取下，即可享受到全天候的清晰视觉体验。
这一技术的核心原理直观而有效，它利用镜片在睡眠中对角膜施加的温和压力，促使角膜形态发生临时性的平坦变化，由此调整眼睛的屈光状态，进而实现视力的校正。
1、缓解视疲劳：长时间面对电子屏幕后，若感到视力有所下降，坚持每日进行眼保健操是一个好方法。它能有效舒缓眼部紧张，对促进视力恢复具有积极作用。
2、眼部温敷疗法：日常生活中，使用温热的毛巾敷眼也是一种有效的护眼措施。这种方法能促进眼部周围的血液循环，进而对改善视力有帮助。通过这些简单的日常护理，可以有效缓解因长时间用眼引起的眼部不适。
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