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提到月经,大多数女性或许都有这样的体会:
某个月它提前驾到,让人措手不及……
而下个月又姗姗来迟,引人心急如焚……
那么,为何月经总是难以准时?如果月经周期频繁不规律,是否会对身体健康产生不良影响?
了解月经周期的规律至关重要。月经是由于卵巢功能的周期性变化引发子宫内膜周期性脱落而造成的出血。
对于成年女性,正常的月经周期范围是21至35天,28天为平均值,上下浮动一周均属正常范畴。
计算月经周期的方法是从当前月经第一天算起,直至下个月经周期的第一天,这段时间即为一个完整的月经周期。
举例来说,如果4月13日开始月经,而下一次是5月10日,那么周期就是28天。
月经周期包含卵泡期和黄体期两个阶段,卵泡期大约14至21天,从月经开始直到卵泡释放;黄体期则较为固定,大约14天,从卵泡释放到下次月经来临。
月经周期的长度主要受卵泡期的影响,不同女性卵泡成熟和释放的时间差异,导致周期各异。
理解了月经周期后,让我们探讨月经提前和推迟的情况。月经提前一周内一般无碍,但若连续两次周期少于21天,则需警惕,这可能是健康警讯,应及时就医寻找原因。
月经频发的检查包括性激素水平、甲状腺功能检测,盆腔超声检查以排查子宫卵巢疾病,验孕以排除妊娠,以及血液检查评估贫血和凝血功能。
月经频发可能由内分泌失调、卵巢功能问题或特定妇科疾病引起,也可能与避孕措施相关。
面对月经推迟,同样,一周内的轻微延迟无需过分担忧。但如果经常性地推迟超过7天,应当关注。常见原因包括怀孕、药物影响、内分泌疾病、压力或医源性因素。
在医生指导下,非病理性的偶尔推迟可借助孕激素调整。一旦确诊疾病,务必遵循医嘱治疗。
月经是女性健康的重要指标,无论是提前还是推迟,都应引起重视。及时检查、对症处理,保持健康的生活习惯,均衡饮食,管理好情绪,避免不合理的减重,这些都对维持月经周期稳定至关重要,以免因疏忽而导致更严重的健康问题。
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