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8月13日,据直播吧报道,在与中国蓝新闻的访谈中,荣获巴黎奥运会一金一银的射击选手黄雨婷透露,她在奥运会结束后奖励自己做了指甲美容。
在采访中,黄雨婷分享道:“有一段时间没做美甲了,主要是担心这可能干扰到训练。我认为应该明确划分训练与生活的界限,在训练场上全力以赴,而在个人时间里,则应尽情享受生活,打扮得漂漂亮亮,这样不仅提升了生活质量,还能有效缓解训练带来的压力,让心情更加愉悦。”
通过这种方式,黄雨婷展现了她在紧张的竞技状态与日常生活的平衡之道,强调了在追求卓越成绩的同时,也不忘享受生活的小确幸,以此作为心理调适的一种方式。
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