第22个世界预防自杀日_世界预防自杀日｜心理援助热线：永远会有人愿意帮助你

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世界预防自杀日｜心理援助热线：永远会有人愿意帮助你

每年的9月10日，我们不仅庆祝教师的辛勤付出，也是全球“世界预防自杀日”，今年标志着这一特殊日子的第22个年头，其主题强调改变对自杀议题的讨论方式，并倡导通过对话采取实际行动。广州医科大学附属脑科医院社区精神科的心理热线负责人魏华林主任指出：“自杀的念头并非不可转变。”他解释，许多人是在经历短暂的危机时刻产生这样的想法，一旦度过难关，往往能迎来不再有此类念头的时期，这正是干预和拯救生命的宝贵时机。

每一次心理援助热线的响起，都承载着生与死的重量，无论是孩童还是长者，在拨打的那一瞬，他们都在希望与绝望的边缘徘徊。周亮教授，中国心理卫生协会危机干预专业委员会的负责人，强调当个人面临的挑战超出了自身应对能力，便构成心理危机，可能导致极端行为，将自杀视为唯一的出路。这背后既有精神健康问题，也可能因为身体疾病或生活中的重大变故。

以广州为例，其心理援助热线一年内接听超过3万个电话，其中8000通来自高度自杀风险的个体。上海和北京的心理热线同样表现出色，展现了在危机干预上的重要角色。魏华林强调，心理热线的目标是让来电者释放极端情绪，并引导他们找到实际解决问题的途径。

据统计，至2022年，我国已设立约650条心理援助热线，多数提供全天候服务。周亮教授欣慰地提到，国内自杀率在过去数十年显著下降，从每十万人22例减少到约6例，这得益于社会进步、农药管理、心理健康教育和精神卫生服务的改善。

针对儿童青少年自杀率上升的问题，梁红主任指出，心理援助热线因其匿名、便捷、远程和免费特性，成为青少年重要的支持系统。这些热线服务帮助他们在面对挑战时感到不孤单，知道总有援助之手伸向他们。

对于那些处于高风险的来电者，热线实施定期回访，确保持续的情感支持和现实问题解决方案，给予他们希望。一封来自年轻来电者的感激信，让魏华林深感工作的价值，强调只要不放弃，总能找到解决问题的曙光，这也是她和同事们不懈努力的动力所在。

该文源自《人民日报健康客户端》，观点归作者所有，全国党媒信息公共平台提供发布服务。

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