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健康生活:身体各部位正确拉筋方法

2016-01-07 13:56 来源:网络

  【2345软件大全】1月7日消息,看电视、用电脑,经常久坐不起,常感到肩颈痛、腰腿痛……教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说:“筋长一寸,寿长十年!”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松,尤其适合久坐的办公室群体!正确拉筋姿势,别忍痛费了老劲还伤身!

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