卫计委推出“5125”健康生活理念：每天发呆5分钟

　　(原标题：“每天发呆五分钟”呼唤回归“慢生活”)

　　日前，国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。(10月19日《北京晨报》)

　　在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，竞争白热化，每日高速度、快节奏奔波劳碌成为城市工作、生活的主旋律。国内一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，生活节奏越来越快、压力越来越大是普遍现象。2015年春晚，当木心的诗歌《从前慢》被谱成曲，由刘欢等歌手演唱的时候，“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢。一生只够爱一个人……”这种精致悠然的慢生活瞬间令人心向往之。但正如约翰·列侬所说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”慢生活显然已经成了可望不可及的奢念。

　　上世纪80年代末期，意大利人首先倡导“慢生活”方式，他们希望放慢生活节奏，主张“慢餐饮”“慢旅游”“慢运动”等，除了速度上的慢，还旨在创造一种生活意境，一种回归自然、轻松和谐的生活状态。当然，这不仅仅停留于文艺般的抒情表达，更重要的是社会需要为这种慢生活提供经济环境、制度支持。这也就意味着要有前置性的措施来保证“慢生活”能够成为现实。

　　翻阅新闻，我们不难发现“狼性文化”、“加班猝死”这样令人惊心的字眼，现实语境是：当我们投身于竞争中，就等于拿健康与工作签订了契书。如此紧张狠烈的工作生活现状让人不敢有丝毫松懈，别说发呆五分钟，在一些企业哪怕上个厕所可能都需要一路小跑。而反观一些已经受到“慢生活”影响的企业，他们早已明白“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。

　　前几天的一则新闻披露，包括临时工、实习生在内的灵活就业人员，其劳务报酬个税起征点为800元的税制36年一直没变，除此之外，面对最近日益畸高的房价，又有更多的人感叹“城市大，居不易”。这些都从侧面反映出“慢生活”能否成为现实，还需要在工资分配改革、缩小贫富差距、加大宏观经济调控力度、改革和完善带薪休假制度等方面下功夫，营造出适合“慢生活”落地的环境，能够让我们不再为生活疲于奔命，能够放松一下紧绷的神经，有时间去享受“诗和远方”，或者每天能够用五分钟时间安静地发呆。 本报评论员 张 英