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每晚11点前睡觉的人生 做到就是赚到【视频】

2016-11-29 18:26 来源:网络

  你听说过晚睡强迫症吗?生活中有那么一群人,总要蹭到很晚才会睡。23%以上的中国人有熬夜习惯,大学生在熬夜族中占比较高。熬夜会引发各类疾病甚至导致猝死。睡眠对我们如此重要,为了身心健康,可不要再熬夜了!每晚11点前睡觉的人生,做到就是赚到。

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  网友评论

  友不早睡,你就算十点躺在床上,手机关机也没有用

  很好,等我晚上十二点再来看文章

  我都10点睡觉,早上4点半醒,为自己的生物钟感到自豪,虽然偶尔也起晚了

  以前每晚熬夜 上周开始耳鸣 一响就是一天 现在不敢熬夜了 十一点多一定逼自己睡觉

  哇,看标题就是一篇深度好文,先码一下,晚上睡前再认真看

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