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最近两天,我的微博和论坛都被“张天爱吃炸鸡”刷屏了。
女明星也会吃这等“罪恶”食物?
好奇心使我点开视频,求生欲又使我默默退了出去……
就这么一丝丝儿,你告诉我你吃完了?!
我都怀疑你这味咂出来没有!
为了保持自己的身材,张天爱真的随时随地都在健身。
晨起三部曲——
倒立醒神儿⬇️
运动刷牙⬇️
化妆健身⬇️
好不容易到了早餐时间,一个小鸡蛋加一盒蔬菜沙拉就解决了,最可怕的是沙拉好像也只吃了两口……
外出拍戏,想吃炸鸡,给全组人订完自己只有看着的份,还自我安慰说这是“意念减肥”。
看大家吃就满足了?越看越饿才对吧!
累了一天回家,正常操作指定是“葛优躺”,保不齐还来上一碗热干面。
然而张天爱却强打精神,直奔洗手间开启晚间护肤模式。
你卸妆就是单纯卸,人家卸妆还不忘继续深蹲,扎着马步卸,
你敷面膜时躺着玩手机,人家敷面膜必须搭配上睡前瑜伽,拉伸肌肉,
当她掏出大排灯一边睡一边照时,我不禁感叹:原来美容还有这种操作!
这个看起来不错,种草种草~
管住嘴+迈开腿=张天爱的日常。
看完天爱的一天,网友纷纷感叹这才是女明星应该有的亚子啊!
在线求天爱出一本《女明星的自我修养》!
在明星们光鲜亮丽的外表背后,其实依靠的都是“自律”二字。
就如张天爱本人所说:明星们在镜头前,身材变化会被格外放大,外界也会因此产生各种不和谐声音。
你想消除这些声音,你就得加倍努力。
这也让我不禁想到前一阵为“瘦”苦恼的林允。
她曾一度因胖了频上热搜,站在其他女明星旁边显得格外壮硕。
其实169cm,105斤的林允真的不胖,在日常生活中可能还偏瘦。
即使穿一字领时肩膀稍有些肉,但也绝不至于被说胖子。
可在镜头下,与其他女明星的合照中,本就骨架偏大的林允的确被衬托的有些臃肿。
不仅被网友diss,她的品牌商也曾“嫌弃”她胖了。
双重打击下,林允开始疯狂减肥。
要不怎么说女明星们都是胖着玩玩,小基数减肥的她也能半个月秒瘦14斤。
可瘦下来的她却脱了相,两颊凹陷,少女感全无。
为啥?还不是因为对自己太狠!
林允采用的是“哥本哈根减肥法”,这套减肥方式有多魔鬼呢?感受下食谱就明白了⬇️
emmmm感觉我一顿的量比她一天吃的都多……
除了食谱够虐,日常锻炼也没停下,她的微博中处处是“汗水”的味道。
为减肥戒掉最爱的奶茶,拍摄《美人鱼》期间全程“吃草”。
曾经还因为没吃饭晕倒在片场。
现在瘦下来的林允的确身材与之前有了质的飞跃,可仍担心反弹,最大愿望是喝奶茶不会胖。
林允作为流量小花,需时时刻刻注重身材保持,演技派大花们过得也不轻松。
犹记得舒淇在参加《中餐厅》时,忙碌了一天只喝一点红酒。
看着苏有朋、王俊凯们大快朵颐,还能忍住不吃,真的瑞思拜!
平时出门点餐说最多的话就是“我不吃”。
不吃甜品,不吃肉,不吃辣的,不吃生的。
平时生活的时候舒淇炒菜都不放盐,纯水煮,以至于在《中餐厅》当大厨时也炒成了“无盐菜”。
为啥不放盐呢?因为吃盐多,易水肿……
在节目里,舒淇欧尼还说过这样扎心的一句话:减肥少吃不会瘦,只有不吃才会瘦。
事实上她也是这样做的,过五不食,超过下午五点,坚决不吃东西。
早餐基本在10点,午餐下午三四点,然后就……没有然后了。
微博上虽常po美食照,但都是拍完就放下,闻闻味就饱了。
饿了不能吃;
只能拍不能吃;
只能看不能吃;
吃素会胖,也不能吃。
这份毅力,那些天天嚷着减肥的宁们能做到吗?!
要不说女神就是女神,想当年舒淇为了将自己塞进一条裙子,一饿就是三天!
这三天中都只吃早餐,喝咖啡吃鸡蛋。第三天还跑去蒸桑拿,把全身水分减一减,终于穿上了这件礼服。
女人为了美,什么都做得出来!
不仅说不吃就不吃,舒女神工作之余基本泡在健身房里。
长期健身也让舒淇皮肤格外细腻紧致,素颜手机前置相机拍照都没在怕的~
有谁敢信这是一张43岁的脸呢?!
对舒淇来说,做艺人,胖就是犯罪。
观众只会在意屏幕上的你够不够漂亮,身材够不够好,若状态完美,不一定会得到赞扬,但若状态不好,就一定会被批评。
有句话说的好:你想吃这碗饭,就不能吃那碗饭。
明星们物质生活优渥,看似比常人快乐许多,但实则背后要付出百倍千倍的努力。
林允瘦了之后并不觉得开心,想吃的不能吃,想喝的要忍着。
章子怡泡面也只吃四口就推给了工作人员。
不过看了女明星们的自律日常,倒是让我内心平衡不少,原来她们减肥也难的很呀~
最后 ,我想问问大家,你试过的最成功的减肥法是什么?
做有深度的心灵SPA和有格调的故事!
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