老寒腿真不是冻出来的 骨科医生的膝盖保暖秘法

经常听人说老寒腿比天气预报还要准，只要腿疼发作就是天气要转凉或者是要下雨了。还有人说，天冷不穿秋裤，小心被冻出老寒腿。医生表示，#老寒腿真不是冻出来的#，而是膝关节老化与磨损造成的。

老寒腿不单指某一种疾病，它是与天气有关的、久治不愈的膝盖酸软麻胀的统称，包括临床上常见的膝关节骨性关节炎、骨质增生、滑膜炎等多种病症。

现代医学认为，这些疾病与寒冷、潮湿的环境，或某些疾病因素引起的局部血管、神经、软组织功能紊乱有关。

中医认为，老寒腿是风寒湿邪等侵袭人体，使经络不通所致。老寒腿的病根儿，在于膝关节软骨的病变，用三个字概括，就是“用坏了”。

虽然老寒腿爱侵袭中老年人，但临床上，三十出头的年轻人也可能被它盯上，以下人群需引起重视。腿不好，可以这样练↓↓