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支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过

2022-05-24 10:26

来源:网络

支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

【蚂蚁庄园答案汇总】

蚂蚁庄园5月25日答案最新2022：对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?

90分钟

30分钟

答案：90分钟

解析：运动时间小于25分钟，健身效果不大;25~30分钟，人体微微发热，开始消化卡路里，并且肌肉、骨骼都开始运动，起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限，容易受伤。

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