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改掉内向性格最快的方法,好讨厌自己的内向性格?想要改变它

2023-02-21 20:40
来源:网络

我就是这样的性格

情侣分手理由性格不合;

在日常生活中经常有这样的人。 太多的人把性格误认为是印刷好的海报,永远也改变不了。 但是,性格实际上是油画,永远可以画好几幅。 此外,还可以改变原始形状、原始气氛和原始颜色。 我们的性格就是这样,随着一生的发展,性格一直呈现出不同的状态。

很多人想知道人总是喜欢听:

你是内向的人还是外向的人?

你是悲观的人还是乐观的人?

你是温暖的人还是冷漠的人?

但是,我们有限的生活经验,让我们容易判断自己是哪一种性格,认为自己是这样的人,这种浅显的态度和原则,可能会限制自己的人生发展,消除很多可能性。 你判断自己是个内向的人,难道没有外向的时候吗? 判断自己是悲观的人,不是没有乐观的时候吗?

你把自己标榜为内向的人,给自己贴上不擅长和内向的人交往、暴露自己内心的标签,让自己在与人交往中有不顺利的地方就能逃脱。 我是个内向的人,不擅长与人交往。 列举理由的话,就不想深入寻找自己交往中存在的问题了。 这样的话,自己的社交能力就无法提高,成长的可能性就会被切断。 所以,不要单方面地断定自己是什么样的人。

那么,我们怎么看自己的性格呢?

一、性格是由不同维度的发展组合而成的。心理学把性格比作积木。 积木可能是角或圆的吗? 还是铁还是塑料? 还是红色还是蓝色……只要组合起来,就能制造汽车、房子和飞机。 性格中,有两个内向的积木,一个外向的积木组合在一起。 我们的性格就是从这样几个不同的维度发展组装起来的。

二、性格不是一成不变的直线,而是波浪线。想想内向的你是否在你感兴趣或熟悉的领域滔滔不绝地说过话; 外向的你在一些场合不沉默吗; 有些人在微信聊天的时候非常活泼幽默,但见到本人就变得非常死板。 人会以各种各样的状态出现各种各样的性格方面。

一般人认为南极比北京冷,但南极永远不会比北京冷。 12月南极是夏天,气温在摄氏零度以上。 北京是冬天,但这个时候北京比南极冷。 因此,对于内向的人,指的是那个人的平均气温较低,但这并不意味着他总是比外向的人更害羞。

有一次,我们多少有点厌倦自己,想改变自己的性格。 大多数人都想朝着外向、受欢迎、尽职尽责的方向发展,改变自己性格的是我们吗? 这里也不建议每个人按照某个标准改变自己的性格。

我们拥有的这一生,没有所谓正确的生活方式,只是是否适合你的生活方式。 适合我们的生活方式是在性格和我们人生愿望之间取得平衡。

这里说的改变性格,就是要根据我们的性格,通过增加其弹性,使我们能适应不同的时间,来实现不同的目标。 就像我们每个人的身材都不一样,我们可以按照我们的身材找适合我们的衣服。 如果你对自己的身材不满意,那就去运动减肥,而不是砍掉腿或者砍掉头,换上别人的腿或者头。

所谓性格,就是别人和自己所注意到的具体行为。 你总是生气,别人以为你脾气暴躁。 你经常哭,别人会觉得你很感伤……哭和生气都是具体的行动,结果会凝聚成一个性格。 因此,我们想要改变性格的实际上是具体的、能自觉的行动。

一、搞清楚改变的动机。我想我们之所以想要改变性格,不是因为想要改变自己,迎合别人的期望,而是真心想要的东西。 明明讨厌同事聚会却硬要参加; 被说太安静了,强迫热情; 害怕惹人生气别扭……这能成为想改变自己的理由吗?

大多数人对自己的性格不太满意,不满是否代表这不好? 外向的人善于交际,但有时憎恨自己坐立不安。 我们试图改变自己。 有必要理解为什么要改变,知道改变了之后能解决什么问题。

工作中需要与甲方沟通需求,与同事合作,但不喜欢与人交往,与人沟通痛苦,挫折不断。 我想一个人工作,但工作无法避免与人交流。 要想赚钱养活自己,就必须解决沟通问题。 那就是你改变的动机。

很多人总是说想外向,但实际上外向、心不在焉,认为外向是善于与人相处的。 怎样才能更好地与人交往呢? 这牵涉到很多因素。 可能很会交流。 我可能很擅长交往。 我明白人的心。 或者是高尚的品质。 ……也就是说,甚至外向的条件都很模糊。 怎样才能改变呢?

二、设定具体的目标。工作中与甲方的沟通需求让你很痛苦。 首先,是找出痛苦的原因。 你不喜欢和人交流吗? 那个设定为每天在路上和陌生人搭话,每天和朋友和同事交流10分钟。 还是因为自己的表现不好,对方总是不能理解自己呢? 那就是设定自己每天学习一种表达技术,以及观察同事是如何表达的等。 还是自己做的东西总是让对方不满? 那就是设定自己的工作过程,与对方沟通,避免对方的需求按照自己的意图实施。

如果我们想改变某个部分,就设定具体容易达成的目标,每次自己具体改进,今天就和陌生人搭话,买甜食奖励自己。 突然把具体目标定得太大了,要想每天不跟10个陌生人说话,一两天就能做到,但往往坚持不下去了; 同时,我会变得受欢迎等,避免目标设定模糊不清。 这应该具体化为“积极向熟人问好”。

我希望你在逐步了解性格之后,不要把所有的理由都强加在性格这个借口上。

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改掉内向性格最快的方法
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