安陵容316岁了,36岁“安陵容”近照曝光：远离人群后，我戒掉了人生的迷茫

近日，36岁的陶昕然参加了知乎10周年晚会。

时隔10年再次饰演安陵容，网友们饰演改编后的《甄嬛传番外之重生安陵容》，引发了众多网友的回忆杀戮。

《甄嬛传》是宫斗剧经典，陶昕然饰演的安陵容，可怜又可怜。

多年后，再次登台的陶昕然，经过岁月的磨合，似乎变得更加温柔了。

再次出现在公众面前的她，罕见地公开了私生活。

《甄嬛传》年爆红后，她没有盲目接受戏剧。 相反，她选择了深入生活，深入吸收生活的养分。

她不喜欢在人群中露面，她认为演员应该用作品说话。 现在，工作之余，她很少出现在公众面前。

离开人群后，她发现自己放弃了人生的迷茫，活得更笃定，更自信。

杨江老师说：“世界是自己的，与别人没有任何关系。

追寻自己的节奏，不需要在意别人的眼睛，这是最好的生活。

01

关于生活

夏穆：让时间活出你认为的最大价值，是最好的生活。

夏穆：人生有很多沉浮，很碍事。 不需要在意别人的眼光，只需要着眼于自己。

夏穆：只有活在当下，才能把握每一个瞬间。

02

关于成长

夏穆：专业是21世纪唯一的生存之道。 只有足够的专家，才能充分选拔出来。

夏穆：要走得更远，只有走好脚下的每一步。

暹罗：心理学家安德烈亚斯埃里克森做了一项研究。

他把在一流音乐学院学习小提琴演奏的学生，按照演奏水平的高低，分为优秀、优秀、最优秀三组。

通过跟踪观察，他发现决定演奏水平高低的不是才能，三班的学生只有一个重要的区别。 那是练习时间。

最好的小提琴学生比其他两组学生花的时间多得多，他们在18岁之前平均练习7401小时； 优秀组小提琴学生平均练习5301小时； 优秀组学生平均练习时间只有3420小时。

毕业于同一个一流的音乐学校，只是练习时间的不同，这些学生的未来就大不相同了。

最优秀的学生将来会成为明星般的世界级小提琴家，但最差的一群学生最终只能成为公立学校的音乐教师。

相比之下，埃里克森发现，决定他在所属领域能力平庸还是卓越的重要因素是一个人的努力程度。

03

关于人生

夏穆：千万不要揣摩人性。 人性是立体而丰富的。

有时展示人的善良，有时推翻你的思想，展示世界的黑暗。

夏穆：生活往往是繁杂的重复，但只要有乐观的心境，就能领略夕阳的黄昏之美。

夏穆：林语堂说。

“把孤独这个词拆开，有孩子，有水果，有小狗，有蚊蝇，有足够的人情味支撑盛夏傍晚的小巷。

幼儿吮吸瓜柳，小狗进入蝴蝶和小巷。 人多热闹多笑声，只有我留着两鬓的风。 孩子、猫和苍蝇当然很热闹，但与你无关。 这叫做孤独。 ”

人心涣散了，就算人世间热闹欢笑多，也与你无关。

整理者：夏穆，精读主创。