吴秀波近况胖到不敢认,吴秀波曾经胖到156斤，如果不是这两招，刘涛都要离开他

一个男人除非自己有足够的吸金能力，否则吸引不了自己心仪的女人。 而普通收入的男人，没有经济基础，没有上进心，却有一副腹黑的身材，自己心爱的女人自然会走向别人的怀抱。

在《军师联盟》的播出中，你会发现吴秀波一个月瘦20斤，尽管比你有钱，但还是坚持减肥。

每天坚持以西红柿和黄瓜为主食：

番茄富含维生素，其中的维生素组能有效促进脂肪的新陈代谢； 而且西红柿中含有的柠檬酸和苹果酸也有消除疲劳、软化血管的作用。 一个西红柿可以补充大人一天的日常能量，还有手臂的矿物质成分，所以减肥引起的皮肤干燥不会自然发生。

黄瓜含糖少，纤维丰富，是很多减肥朋友的最爱。 生吃黄瓜还可以减少能量的摄入，其实黄瓜中含有丙醇乙酸，能有效抑制食物中碳水化合物的积累，在体内转化形成脂肪是减肥的首选。

不仅是饮食规律，自然也有运动的组合。 吴秀波平时也很喜欢健身，比如平板支撑。 平板支撑像俯卧撑一样的形式，可以对自己的力量得到有效的锻炼，可以更多地锻炼人的肌肉，有效地提高自己的新陈代谢。 只是，仅有板块支撑是不够的。 通过结合更有效的有氧运动，在控制饮食的同时进行有效的锻炼，可以更快地瘦下来。

比你帅，比你有钱，比你受欢迎的人也在努力，但你只是安装在现在。 看到自己心爱的女人跟随着别人，出门就会被开除的时候，你还这么想吗？ (Ps )夸奖你就是我的人。 关注我的话就是你的人。

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