过敏性鼻炎怎么缓解,四款美食助您缓解过敏性鼻炎

变应性鼻炎辨证可分为肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足及肺经伏热四种不同证型，除鼻痒、打喷嚏、清水样鼻涕及鼻塞外，各证型可表现不同的伴随症状。

3354不同的证型应该怎么吃？ 3354

不同证型的患者在日常生活中该如何注意饮食？ 其实很简单。 记住下面的图表就可以了。

让我们来看看几个简单的饮食疗法。

玉屏风粳米粥：黄芪12克、防风6克、白术6克、淮山药15克、红枣5枚、生姜3片、粳米50克。 将黄芪、防风、白术、淮山药洗净后，用温水浸泡30分钟，然后与生姜、大枣、粳米一起放入锅中，加入适量清水，煮至米烂成粥，每日早晨即可服用。 适用于肺气虚寒患者。

白术粥：人参6克、白术30克、猪肚1只、粳米50克、干姜3克。 将猪肚洗净切成小片，加入人参、白术、干姜、粳米和水文火炖煮，煮成粥清晨服用。 适合脾气软弱的患者。

人参(人参3克，核桃肉15克，白糖适量。 将人参切片，捣碎核桃仁，加入适量清水，武火煮沸，文火煮30分钟，去壶取汁，加糖即得。 请反复煎制，早晚各服一次。 适合肾阳不足患者

葛根梅饮：鲜葛根25克，鲜乌梅10克，鲜芦根10克，榨汁100毫升，口服。 适用于肺经伏热患者。

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