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原来胃是情绪器官-胃和大脑有什么关系吗

2023-03-21 13:43
来源:[db:来源]

胃是我们人体的一个重要器官,大家知道吗?原来胃是情绪器官,胃不仅可以消化食物,而且还能感受到我们心情的变化。下面大家就和腾阅网小编一起了解一下原来胃是情绪器官,胃和大脑有什么关系吗。

原来胃是情绪器官

今天你有没有吐槽过自己的胃?如果没有,那你就out了!微博上一条关于胃的话题火了一把。原来我们的胃不仅能消化食物,还能感受我们的心情。医生说,当我们心里不爽或者太累时,我们的胃也会跟着闹别扭,不想干活了。

这样就会导致我们吃不下东西,或者吃了东西也消化不好。有时候还会觉得肚子涨涨的,打嗝打个不停,甚至想吐。最可怕的是有一种叫做胃食管反流病的毛病,就是饭后会有酸水从嘴里冒出来。这种毛病跟我们是否焦虑或者压力大有很大关系。

所以啊,为了保护我们可爱又敏感的小胃,请多给自己放松一下吧!

焦虑抑郁与胃酸反流的关系

焦虑抑郁是一种心理疾病,常常伴随着身体上的不适症状,如失眠、疲劳、头痛、头晕等。

同时,焦虑抑郁也会导致胃部问题,如胃痛、胃酸反流等。这是因为焦虑抑郁会影响人体的自主神经系统,导致胃肠道的运动功能紊乱,从而引起胃酸反流等问题。

胃酸反流是指胃酸倒流到食道和口腔,引起疼痛和不适感。胃酸反流的主要原因是食道下括约肌失去正常功能,导致胃酸和胃内容物倒流到食道和口腔。

然而,焦虑抑郁也是胃酸反流的重要诱因之一。焦虑抑郁会导致人体的应激反应,增加胃酸分泌,同时也会影响胃肠道的运动功能,从而导致胃酸反流问题。

如何预防和治疗

焦虑抑郁和胃酸反流

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯是预防和治疗焦虑抑郁和胃酸反流的重要因素。

保持规律的作息时间,适当的运动,定期的饮食和睡眠等。远离刺激性食物和饮料,如咖啡、茶、辣椒、糖果等。

心理治疗

常见的心理治疗包括认知行为疗法、心理动力疗法、家庭疗法等。这些方法可以帮助患者改变不良的思维和行为习惯,减轻焦虑抑郁症状,从而预防和治疗胃酸反流问题。

药物治疗

药物治疗是治疗焦虑抑郁和胃酸反流的重要方法之一。

常见的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药、质子泵抑制剂等。这些药物可以减轻焦虑抑郁症状,降低胃酸分泌,改善胃酸反流问题。

针灸治疗

针灸治疗是一种传统的治疗方法,可以有效地缓解焦虑抑郁症状和胃酸反流问题。针灸可以刺激身体的自然疗愈机制,促进身体的能量平衡,从而改善身体的内部环境。

除了胃酸反流,

不良情绪还容易影响哪些器官?

“情绪变化对各个脏器的影响不同。”在首都医科大学附属北京安定医院精神科主治医师刘军看来,人们产生各种情绪很正常,但某种情绪持续时间过长,就会影响健康,甚至引发一些疾病。

情绪不好除了容易得胃病外,长期的不良情绪,是形成高血压、冠心病、心律失常等疾病的重要原因。

有许多患者存在着类似冠心病的症状,比如心悸、胸闷等,但是经过检查能够排除冠心病的诊断,或者心脏虽然有异常,但是病情并不严重,与表现出来的症状不相符。这些人多半是伴有焦虑或抑郁的情绪。“而本身如果确实有不舒服的症状,又会反过来加重这些情绪障碍。”

中医古籍对情绪和脏腑有如下记载:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,人体五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏。

“怒则气上”,“怒伤肝”,大怒会影响肝的疏泄功能和气机的正常运行,出现一系列肝郁化火、气机上逆的症状,如面红目赤、头痛、头晕、口干口苦、两胁胀痛等。

“喜则气缓”,中医认为“喜伤心”,心在志为喜。喜是一种正向情绪,可是惊喜、狂喜、爆喜,可使心神涣散,气机迟缓,出现心悸、气短、失眠等症状。

因此,情绪应该在一定的范围内,最好不要有太大的起伏。人们常说“乐极生悲”,心脑血管疾病患者更要不得“大喜”,研究发现,情绪过于兴奋和激动时,心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增,很容易诱发猝死。

我国心理学工作者对高血压病人进行的病因学研究表明,患者病前具有不良个性情绪者高达74.5%。与心理因素有密切关系的疾病远不止以上几种,很多疾病都与心理因素有关,只是密切程度不同而已。

值得一提的是,“累”是现如今人们挂在嘴边的一句话。人们普遍认为疲劳一般由于超负荷的体力或脑力劳动引起。但心理学家们经过长期研究后发现,适量的工作一般不会导致疲劳,特别是不会引起经过休息之后仍不能解除的疲劳。疲劳与人的心理状态有关。不健康的心理情绪,尤其是忧虑、紧张、烦恼等都会导致疲劳。

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