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体育锻炼的好处是众所周知的。定期的身体运动可提高心血管健康,加强肌肉和骨骼的力量,并有助于体重管理。研究还表明,运动对心理健康也有积极影响,可以减少抑郁和焦虑症状。此外,运动还可以改善睡眠质量,提升整体心情和能量水平。总之,运动对于健康的身心至关重要。
中国人民银行计划于2023年11月17日发行一套2024年中国甲辰(龙)年贵金属纪念币。这套纪念币包括12枚,其中有7枚黄金纪念币、4枚银质纪念币和1枚铂质纪念币,这些纪念币都是法定货币。所有纪念币的正面图案都是中国的国徽,而背面图案则有12幅,都刻有“甲辰”和相应的面额。(来源:人民日报)
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