#尿眠体#尿常规检查中有一项尿酮体，什么是酮体？

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有些人睡前会反复上厕所小便，但每次尿量都很少。这种睡前尿频属于精神性尿频，即没有明确的器质性病变，而是因人们的心理作用所导致。白天或睡醒后没有尿频，只在睡前出现。这就像考试前总想上厕所一样，去了很多次，每次尿量都很少，但过一会儿又想尿。还有其他场景也会出现这种情况，比如上台演讲/表演、坐长途车等。这些场景都有一个共同的模式，就是担心排尿会影响即将经历的重要事情。在做这些事情的过程中可能无法中途排尿，因此越想排越强烈。对于睡前尿频，有些人本来就入睡困难，可能刚感到困意时被突然出现的尿意打断；也有些人可能在睡觉时被强烈的尿意憋醒，不得不半夜起床去上厕所，然后发现自己失眠了。过去的经历可能让这些人特别关注尿意，觉得睡前的尿意会影响睡眠质量。为了确保入睡和不被尿意打扰，他们会想保持膀胱内是空空如也的，没有一丝尿意。因此在这种情况下，他们会越来越关注自己的尿意并加强这个感觉。在睡前会非常仔细地感受是否有一点点尿意，一旦有，就立刻去排尿。这样不断增加了睡前尿频的次数，甚至形成恶性循环。此外，现在很多人睡前都会使用手机或玩游戏，这一方面延长了入睡时间（尿液从肾脏过滤到膀胱并产生尿意），另一方面精神紧张加速了尿意的产生。因此，改善睡前尿频的一个好方法是放下手机，尽快入睡。尿尽后立即入睡，不要再想其他事情，调整心态，越放松、越早入睡，尿频的发生就越少。

尿常规检查中有一项尿酮体，什么是酮体？

酮体是由乙酰乙酸和丙酮这三种成分组成的。尿常规检查中，尿酮体被缩写为"KET"，如果这一项结果呈阳性，说明尿液中存在酮体。通常情况下，身体会产生少量的酮体，并被送到心脏、肾脏、骨骼肌等组织作为能量来源。然而，血液中的酮体浓度非常低，尿液中也不会检测到酮体的存在。

当人体处于饥饿状态时，身体会动用储存的脂肪，导致尿液中出现少量的酮体。当体内缺乏胰岛素或脂肪分解过多时，血液中的酮体浓度会增加。其中一部分酮体会通过尿液排出体外，形成酮尿现象。

乙酰乙酸属于酸性物质，在血液中过多积累会导致血液变酸，引起酮症酸中毒。部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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