骨科医生雪天建议走企鹅步_专家教你“企鹅步”，天冷路滑免摔伤

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专家教你“企鹅步”，天冷路滑免摔伤

根据气象部门的预报，21-22日将有一场大雪天气，在这样的天气下，路面会很湿滑。为了避免摔伤和骨折，哈医大一院骨科的耿硕医生提醒市民要注意保护自己。特别是家中的老人，应尽量减少外出，若不得不外出，务必穿上保暖衣物和防滑鞋。老年人摔倒后容易导致骨折，这与骨质疏松症有关。骨质疏松症在我国老年人中很常见，老人摔倒也可能引发脆性骨折或骨质疏松性骨折。耿硕医生建议采取一些预防措施，例如选择防滑鞋、走路时保持平衡、走小碎步等。他还提醒老年人在雪天尽量减少出门次数，子女要陪伴照顾他们。摔倒后要迅速采取措施，减少冲击力，及时寻求帮助。如果老人摔倒，应确保周围安全并咨询他们的疼痛情况，避免二次伤害，随后拨打急救电话获得专业救助。

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