医生提醒这2种香蕉尽量别碰_200根香蕉辐射量，等于拍一次胸片！医生：2种香蕉尽量别吃

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200根香蕉辐射量，等于拍一次胸片！医生：2种香蕉尽量别吃

很多人多年来一直吃香蕉，但却不知道一个冷知识：香蕉是有辐射的，而且属于有害的那一种。在科学界，核物理学家使用"香蕉等效剂量"来衡量辐射强度，即Banana equivalent dose(BED)。这个单位与辐射强度有关。换句话说，我们以前可以通过吃多少根香蕉来衡量自己受到的辐射量。200根香蕉等于拍一次胸片，2万根香蕉等于做一次头部CT。

辐射可以分为非电离辐射和电离辐射，前者的能量较低，后者的能量较高，容易对生物产生危害。那么香蕉属于哪一种呢？很遗憾，香蕉属于后者！众所周知，辐射对人体健康不利。尽管短期内可能看不出异常，但随着时间的推移，辐射对身体的损害是无法逆转的。那么香蕉的辐射量是微弱且可以忽略不计的吗？科学家们的计算公式再次颠覆了我们的认知。

香蕉的辐射主要源自钾元素。钾的同位素40k具有放射性，会产生辐射。在水果中，香蕉富含40k，比其他水果的放射性要强。以拍一张胸片的辐射剂量为例，大约需要吃200根香蕉。做一次头部CT的辐射剂量，大约需要吃2万根香蕉。而有心血管疾病的患者进行常见CTA检查时，辐射剂量相当于吃5万根香蕉。拍一次胸部CT的辐射剂量更高，约为吃8万根香蕉。

介绍到这里，许多人的心情可以放心了。尽管进行CT扫描的辐射剂量对身体有一定的影响，但危害并不致命。所以，吃香蕉当然也不是什么可怕的事情。200根香蕉的摄入是有可能的，而几万根香蕉的摄入则可能是杞人忧天。

然而，吃香蕉一定就健康和安全吗？医生表示：有两种香蕉最好不要食用，因为它们很危险。

一般人都认为香蕉是便秘患者的福音。香蕉富含维生素C、抗性淀粉和膳食纤维，确实可以促进肠道蠕动，帮助排便。但是由于一根香蕉的膳食纤维仅有1克左右，甚至比某些添加膳食纤维的无糖饮料还要少。因此，对于普通人来说，吃香蕉来帮助肠道蠕动是可以的。但对于便秘患者来说，指望香蕉治疗便秘可能会感到失望。

有些人可能会说：我吃香蕉不是为了帮助排便，只是因为我最喜欢吃它。那么能否放心地大胆食用呢？并不是所有的香蕉都适合食用。有两种香蕉最好不要碰。

第一种是偏生香蕉。很多人在吃香蕉时，发现有几根偏生的香蕉，并不太在意。只是口感稍微涩一些，并不觉得会对身体造成影响。然而，偏生的香蕉富含鞣酸。对老人、儿童和肠胃功能较弱的人来说，接触鞣酸不仅不能通便，还可能导致便秘。

第二种是有腐烂迹象的香蕉。有一种名为展青霉素的毒素，它可以导致肾脏水肿，甚至会对细胞造成损害并引发癌症。而有腐烂迹象的香蕉含有这种毒素，并且这种毒素能够扩散到任何位置，即使切掉腐烂部分也可能受到影响。

综上所述，即使香蕉含有一定的辐射量，但正常食用量不会造成大的危害。然而，我们需要注意避免食用偏生的香蕉和有腐烂迹象的香蕉。

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