掉了多少头发才算脱发_掉多少根头发才算脱发

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掉多少根头发才算脱发

临床医生来讲解科普了！本文的主题是脱发，这个问题让很多年轻人烦恼不已，严重时还会引发自卑感。下面我们将详细介绍一下脱发的相关知识，希望可以帮助到有需要的朋友。

首先，我们需要明确脱发的概念。每天掉落50-60根头发属于正常的生理现象，但如果每日脱发数量超过100根，并持续2-3个月，那么就可能进入了病理性的脱发阶段。

脱发的成因多种多样：

1. 雄性型脱发，常见于男性群体；

2. 物理性脱发：由于机械性刺激或是接触到放射性物质等因素造成；

3. 内分泌失调：当体内的激素分泌出现异常时，也可能导致脱发；

4. 营养不良：饮食中缺乏必要的营养元素也会影响毛发生长；

5. 精神压力过大：长期处于高压状态会引致脱发；

6. 化学性脱发：频繁烫染头发会对头发造成损害，从而引起脱发。

如何预防和治疗脱发呢？

1. 生活习惯方面：确保足够的休息和均衡的饮食；保持良好的心态，适当调整洗发的次数。

2. 医学干预：采用如非那雄胺口服、米诺地尔外用等治疗方法，但需在医生的指导下进行。

关于脱发的一些误区：

1. 脱发是由肾虚造成的，补充肾脏就能避免脱发。这个观点并不准确，脱发的原因各有差异，单纯依靠补肾并不能取得显著效果。

2. 直接用生姜擦拭头皮可以治疗脱发。这种看法并不完全正确，适量使用生姜或许有一定的效果，但是过量使用则可能导致接触性皮炎。

3. 吹头发会引起脱发。这个观点也不全面，在适宜的温度和距离下吹干头发并不会导致脱发，然而，若吹风机的温度过高且靠近头皮，则可能会导致脱发。

以上的知识点你都了解了吗？祝愿大家早日摆脱脱发的困扰，拥有健康美丽的秀发！

来源：吉林大学第一医院 张广勋 田亚平

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