牛排可以每天当饭吃吗_天天吃牛排天天吃牛排好吗

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牛排可以每天当饭吃吗？

不行这样做！理由在于，牛排富含大量的蛋白质以及多种营养成分，假如将它作为每日主食，假设中午和晚上各自食用两片，总的摄入量很可能会超过500克。过量摄取这些营养物质会导致营养过剩的问题。然而，适量享用，比如每天食用一两片牛排，仍然是可取的做法。

天天吃牛排天天吃牛排好吗？

不足之处在于，由于牛排富含大量的蛋白质与多种营养成分，假如将其作为每日主食，早晚各摄入两片的话，总量很可能超过500克。过量食用则会导致营养过剩的情况发生。然而，适量享用，比如每天吃一两片，则是完全适宜的。

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