#庆余年 袁泉#《庆余年》的叶教授袁泉：不见身影繁华，一瞥总惊鸿

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《庆余年》的叶教授袁泉：不见身影繁华，一瞥总惊鸿

关注@伊说说，这里有共鸣的灵魂，他们深思熟虑、掌握方法、热爱生活。如同许嵩《惊鸿一面》中的诗句描绘：“柳下闻瑶琴起舞，和一曲仿佛映当年翩若惊鸿影”。

近期热门电视剧《庆余年》中，率先登场的是由袁泉饰演的叶教授。尽管袁泉在这部剧中只是客串出演，但她塑造的人物却是贯穿全剧的灵魂主线，即便戏份不多，仍给观众留下了深刻印象。

袁泉始终如一，无论何时何地，她的出现总是惊艳如鸿。我们最近一次看到袁泉，是在电影《中国机长》中，她扮演了乘务长毕楠。自上次在银幕上的亮相以来，已过去了整整两年。

在这个重视流量的时代，一位艺人半年未露面就有可能被人淡忘。然而对于袁泉而言，这样的情况早已习以为常。

早在1999年，袁泉还在中央戏剧学院就读时，便得到了出演电影的机会，并凭借影片《春天的狂想》荣获第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。不过，获奖之后，她并未一头扎进电影界发展，反而是选择成为一名话剧演员。

袁泉放弃了出道即巅峰的机会，坚定地追求自己的话剧梦想，展现出一份令人敬佩的专注。正是这股专注力，使得她的理想得以闪耀出独特的魅力。

袁泉人生的每个转折点，她都做出了与众不同的抉择。11岁时，她抓住机遇学习京剧，独自北上京城开始了艰辛的学习旅程。后来，袁泉考入中央戏剧学院表演系，起初的她曾因周围同学的才华而感到自卑，但经过半个学期的努力学习，她逐渐绽放出属于自己的光彩，最终成为了教科书式的模范学生。

她懂得选择沉淀的力量，这是一种智慧，也是一种人生策略。在大学期间，当同学们纷纷开始接戏时，袁泉却从容不迫，直至大二才接下了她的首部电影作品《春天的狂想》，一举夺得第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖，堪称出道即达巅峰。

由于入学之初的目标就是成为一名话剧演员，因此袁泉拒绝了通向更大舞台的机会，放弃了许多荣誉和成就，毅然选择了似乎发展空间更为狭窄的话剧领域。很多人认为唯有忍受眼前的平凡，才能追逐远方的梦想，而袁泉则选择直接放弃演艺界的光环，执着地追寻自己的理想，在她心中，“诗与远方”同样重要。

袁泉在2007年，年仅30岁时便入选“中国话剧百年名人堂”，成为该名人堂中最年轻的话剧艺术家。随后的2010年，她荣获第七届中国话剧金狮奖表演奖；2011年，获得首届戏剧表演学院奖最佳主角奖；而在2013年，袁泉捧起了第二十六届中国戏剧奖·梅花表演奖。短短四年间，袁泉完成了话剧界三大奖项的大满贯壮举。

同样是每日的日复一日，有人庸碌无为，有人熠熠生辉。袁泉用实际行动证明了坚持诗与远方并非遥不可及，也让人们见证了那份沉潜的力量。例如在话剧《简爱》中，她成功塑造了简的形象，展现了深厚的艺术造诣。

无论是电影还是话剧舞台，袁泉都以其认真投入的演出，确保饰演的角色各具特色，绝不雷同。业界给予了她极高的认可：只要她饰演哪个角色，她就是那个角色本身。

在表演艺术的道路上，袁泉以专注著称。无论是排练话剧还是参与电影电视剧拍摄，她都会从确认角色开始，深入揣摩角色的行为举止、言谈气质。她致力于寻找演绎角色的最佳感觉，剧本里找不到就到舞台上找，舞台上找不到再到生活中找，这就是她对待职业生涯的态度。

相较于拍摄电视剧和电影，话剧对演员的要求更为严苛。从《琥珀》到《电影之歌》，再到《暗恋桃花源》和中国版《简·爱》，袁泉一部接着一部地演出，不断地挑战自我，拒绝重复过去的自己。

在影视圈内，袁泉同样精益求精。导演让她重拍某场戏时，她不仅不会觉得沮丧或失望，反而将其视为提升表现品质的好机会。袁泉珍视每一次表演的机会，无论是台前还是幕后。

袁泉在挑选角色时，除了关注剧本和角色设定之外，还会考虑剧组的其他演员。对她而言，选择一个角色就意味着全力以赴地变成那个人，这是她对自己的最基本要求。

知名演员黄渤曾这样评价袁泉：“这个时代最好的女演员之一。”而她的中戏同学刘烨更是直言：“袁泉是我们班最出色的，我和她根本不是一个档次。”

一个人的卓越往往源于长时间的积淀。如同黄渤与袁泉共同参演的话剧《活着》，她的出色表现赢得了无数赞誉。

袁泉自11岁开始便对自己人生道路作出一次次选择，并始终无悔于每一个决定。从在京剧的学习生涯，小小年纪便离开家乡，品尝过许多同龄人未曾经历的辛酸。那些年，她与父母之间的书信往来多达三百多封，字里行间充满了对家人的思念和生活琐碎的倾诉。然而袁泉从未后悔过，正是这些来自父母的鼓励和支持，激励着她一路坚韧前行。

无论是电视剧《我的前半生》中的唐晶，还是电影《中国机长》中饰演的毕楠，袁泉都能赋予角色更多的维度和层次感，使之既独特又贴近现实。

正如唐晶对罗子君所说：“所有的事情，最难的是开头，一旦迈出了第一步，其实过程中最艰难的部分就已经过去了。”袁泉深知，无论是诗与远方，亦或是曲折的道路，都要忠于内心的选择，坦然面对孤独与困厄。

今年42岁的袁泉在接受采访谈及中年女演员的职业危机时，直接避开这一话题：“我不知道为何会成为一个如此热议的话题，或许大家想讨论的是电视剧多样性的议题吧。”她进一步阐述道：“从你决定成为一名演员开始，你就应该知道在年轻的时光、30岁乃至以后，会遇到什么样的处境。当你决心将演员这个职业作为终身事业，内心就应该有所准备。”

袁泉举例说明，诸如契诃夫许多话剧中的角色，都需要40岁以上的演员来诠释。一个不畏惧岁月流逝、选择用时间沉淀自己的人，自然不会因为年龄的增长而焦虑不安，也不会因为容颜的老去而产生自卑感。

在信息爆炸的时代，如何学会沉淀？

1. 选择需先学会“看”

人生的每次抉择如同魔方大厦中的每一次转动，都会带来不同的人生际遇。直面选择，不应将顺其自然当作敷衍人生和逃避责任的借口。首先，我们要根据现状来做选择，全面权衡利弊，防止因小失大。其次，对所作选择进行清晰判断，此选择是否能立即解决问题，抑或需要后续跟进？最后，要把每一个选择当作人生最后一次选择，如此才能谨慎行事，避免走弯路。

2. 成功始于专注，专注在于当下

积极心理学先驱米哈里·契克森米哈赖在其著作《心流》中写道：“幸福是你全身心投入到一件事情中，达到忘我境界，从而获得内心的秩序和安宁的状态。”这种幸福体验被称为心流，也是专注带来的感受。要想做到专注，首先要明确设定目标，明确前进的方向，方能专心致志地向前迈进；其次，要合理分配时间，减少无效社交，将更多精力用于学习和思考；再次，学会合理规划生活，先做好当下最重要的事务，再考虑其他的事务。

3. 让沉淀成为一种生活习惯

当今社会节奏快速，一句“我很忙”成了人们的口头禅。但在快节奏的生活中，往往会因走得过快而失去一些宝贵的东西。有效的沉淀意味着学会复盘，定期整理总结短期内的得失；有效的沉淀也意味着学会放空，面临困境和瓶颈时适时放松自己，为大脑腾出思考的空间；此外，还要学会观察，从身边的人和事中汲取他人优秀的特质，从他们的处理问题的方式中学习，以便应对未来可能出现的类似问题。

自觉培养有效沉淀的习惯，不虚度光阴，不迷失方向，就是一个良好的个人成长过程。一个人的成长难免会有坎坷，而通过沉淀，为自己留下生命的空白页，能让我们受益匪浅，使人生增添厚重，足以抵御未来的风风雨雨。

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