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这些东西看似干净实则很脏 快看看你多久没换了……

日常生活中，我们频繁使用的物品如毛巾、牙刷、清洁布和筷子等，与我们的健康息息相关。这些用品若不定期消毒和替换，可能暗藏健康风险，成为疾病传播的媒介。

为了确保全家人的健康安全，让我们审视家中哪些用品已过其最佳使用期，却仍被不舍弃用。例如，厨房中的洗碗布和抹布，应每1至2周更换，因其极易滋生大量细菌，包括大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等。使用后应彻底清洗并晒干，以遏制细菌增长。

竹木筷子建议每半年更换一次，因使用和清洁过程中产生的缝隙易藏污纳垢。消毒措施包括每周沸水煮10至15分钟或微波炉处理。

菜板也需重视，最好一年一换，尤其是避免生熟混用，以防交叉污染。保持菜板干燥，减少细菌滋生。

毛巾因棉纤维特性易吸湿留菌，推荐每三个月更换新毛巾，以防细菌过度繁殖。

牙刷作为口腔卫生的关键工具，最好每月更换，以避免细菌积累，影响健康。

内裤应3到6个月更换一次，避免成为细菌繁殖的温床，保持个人卫生。

文胸虽不如内衣直接关乎卫生问题，但6个月左右也应考虑更换，以维持其支撑功能。

至于枕头，尽管外有保护，但一年左右也应更换，确保睡眠卫生。

通过定期更换和适当保养这些日常用品，我们可以有效减少健康隐患，营造更安全、更舒适的居家环境。

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