高温天防暑指南_转发收藏！高温天防暑指南

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在炎热且湿度高的环境中，人们面临着中暑乃至热射病的高风险。哪些人更易受到中暑的威胁？遭遇中暑时，应采取怎样的紧急措施？为了帮助大家安全度过酷暑，这里有一份实用的防暑降温指南，请收好！（图表设计：王威）

中暑的敏感群体包括老人、儿童、户外工作者以及有慢性疾病的人。这些人因体质或环境因素，对高温的耐受性较低。当发现有人中暑时，首要步骤是迅速将其移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。紧接着，给予适量的清凉饮料，但避免含咖啡因或酒精的饮品。若情况严重，如出现意识模糊或体温急剧升高，应立即拨打急救电话。

记住这些关键点，不仅能保护自己，也能在关键时刻救助他人。面对夏日的烈日炎炎，让我们共同做好准备，确保健康安全地享受夏日时光。

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