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在2024年7月15日,我们迎来了二十四节气之一的大暑,这同时也标志着三伏天的开端——初伏。三伏的计算始于夏至后的第三个庚日,这一阶段被称为初伏;接着,第四个庚日则是中伏的起始;而当立秋后首个庚日来临时,便是终伏的开始。这段时期,被统称为三伏天,代表着一年中最为酷热的时节,其特点是极端的高温,以及梅雨带来的湿热环境。因此,公众需格外注意防暑降温,同时做好防晒和防潮措施,以应对这种潮湿闷热的气候条件。
三伏,作为中国传统历法二十四节气中的特色阶段,分为初期、中期和后期三个阶段。即将到来的2024年,初伏将从7月12日起至21日结束,紧随其后的中伏自7月22日至31日,而末伏则始于8月1日,直至10日结束。这段时期标志着夏天的酷热巅峰,特点是高温与高湿并存,人们需警惕中暑等健康问题。为了应对三伏天的挑战,建议减少户外运动,确保充分休息,同时注重饮食的清淡和饮水的清洁,以此来呵护自身的健康。通过这些措施,不仅能减轻炎热天气带来的不适,还能维护良好的身体状态。
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